关注勾绷脚教学【视频教学】【动作提示】【1—4】小节：面向2点前腿坐【5—8】小节：膝盖并拢，吸起，绷脚点地，眼看1点方位。【9—16】小节：【9—10】小节：勾绷，脚跟点地两次，再绷脚点地，共做四...