冬季干燥，产后进补更要“滋润”，这时候，吃山药最好了。热量足营养多还不长胖，配上一物营养加倍，一定要知道！冬月子吃山药，更“滋补”宝妈生产时流失大量体液，产后容易出汗，这是可食用富含钾的山药，维持...