入夏后湿气重，牢记“多吃3豆2米，忌食2样”，顺应时节健康过夏天。进入夏季，气候炎热雨水增多，夏季是暑湿季节，也是湿气运行比较活跃的季节，这个时候人体的湿气也是最旺盛的时候。（之所以会湿气重是因为炎热...