不知何时起，网络上不断有俊男美女晒出“一字马”神功，那么他们是怎么练成一字马的？儿时没基础也能练成吗？“一字马”其实不难,我是主播：Sherry谢丽蓉，已经练习瑜伽13年,下面就给大家分享一些技巧...