百科答疑 两个月宝宝黑白颠倒怎么办 ①延长白日清醒时长:尝试把跟宝宝对视、说话、唱歌、户外活动等大量的日常互动挪至白天,达到拉长宝宝白天清醒的时长的目的。②营造夜间睡眠仪式感:可尝试将洗澡抚触挪至傍晚,之后哄宝宝睡觉,建立一套规律的睡前... 日期:2022-11-21 12:07:56 浏览:342次