养生吃杂粮，很早就有的说法，所以家中一般都或多或少存着一些。夏天，搭配红豆绿豆可以去湿下暑；秋冬天，可搭配白芸豆养肺护胃，春天，其他豆类也可以健脾养胃。九点五谷杂粮的好，养胃，护肝，理脾肺，说不尽。夏...