日常生活中，当我们谈到牛奶时，想必大家对这种食物一点都不陌生；牛奶当中含有着较高的营养价值，经常饮用牛奶对我们的身体健康十分有益；它不仅仅能够帮助我们补充钙物质来强健骨骼，同时还能够帮助我们补充营养提...

引言：90%中国人乳糖不耐受，许多人空腹喝牛奶拉肚子的原因就在于此。那么，中国人到底能不能喝牛奶呢？很多人都听说过“乳糖不耐受”这个词，也听过“绝大多数中国人缺乏乳糖酶，无法消化牛奶”这句话。这种论断...