每天查看后台留言时，总是能看到许多人抱怨：跑步一年多，仍然跑不快一加速就喘长跑时根本坚持不下来…你知道吗？这些很有可能都是呼吸节奏的锅！跑步时，控制呼吸有多重要？有人会说，呼吸？谁都会！当我们出生来到...