你的健康就是我最大的“快乐”！
文：踏 浪
（一）
你的健康原由网就是我最大的快乐！
爱人一句暖心的话，让河北沧州的白洪升，泪崩了……
白洪升的妻子非常支持他跑步，为了让他能够安心跑步，几乎包揽了所有的家务，并对他照顾得无微不至，让天生嘴拙的老白感动不已，却无言表达。
这么多年来，也正因为有妻子的无私支持，才有老白在跑圈的坚守。为了表达对自己的感激，老白发微信给踏浪，要我在健康跑原由网吧上面，表扬一下他的妻子。
确实如此，我们在跑步的过程中，有些跑友几乎倾尽了所有的业余时间。也正因为有了另一半的默默支持，才有了自己的坚持不懈与寻找自己最美的辉煌。
今年62岁的白洪升，从七八年前开始参加锻炼。跑步的开始，是有一天邻居喊着他一起到公园溜圈，就是走路消消食，后来走上了瘾，几乎每天都会出去转转，之后加入了当地的健走队。
通过一段锻炼后，感觉走路不过瘾，就开始走走跑跑，再到后来的每天四点起床，跑步八公里，就这样一跑就是七八年。老白跑的并不快，八公里用时一个小时还要多。
老白每天跑步回家后，衣服都会湿透，洗完澡，老伴都会把早餐做好放到桌子上等他就餐，吃完饭后，就去上班。从农机公司退休后的老白，闲不住，找了一个兼职！
偶尔哪一天跑休，老伴也会督促提醒他去跑步锻炼。一切后勤保障工作，都做得非常好，家里卫生，不用老白操心，买一些跑步装备，都不用说，老婆直接都买好了，老婆对他说，你只要上好班，跑好步，就行了，其它的什么都不用管，你的身体健康，就是我最大的快乐！！！
很简单而又朴实的一句话，却充满了人世间最动人最朴实的爱与体贴！
（二）
有多少人没有时间锻炼？
有多少人因为家人的不支持，而不得已放弃了跑步锻炼？
又有多少人，因为没有时间锻炼，而最后不得已花大把的时间去看病……
并非危言耸听！
原来跑友mini的母亲身体极其虚弱，50多岁的人，看上去像70多岁。每年都会得稀奇古怪的病，周而复始，持续数十年，家里一有点余钱，母亲就会生病，像一个魔咒一样永远破解不了。
mini参加跑步运动，真的不想重蹈母亲的覆辙，她内心多么希望母亲的身体能够好起来，给自己一个正常的生活。她也总是鼓励母亲去锻炼，但她看到母亲拖着虚弱的身体去锻炼的时候，总能让她泪崩……
健康如同空气一样，当你拥有的时候，很多人不知道珍惜，当真正失去的时候，你才会感觉到格外珍贵！
谁不想自己有一个好身体，谁又不想自己的家人健健康康？
当你的家人喜欢上一项运动的时候，只要不是过于痴迷，请你鼓励他！因为家人的健康，真的是我们幸福的根本……
（三）
跑圈中确实有好多已婚跑友，因为家庭关系处理不好，因为对跑步健//www.58yuanyou.com身看法不同，弄得鸡飞蛋打，不得安宁！
今天春天的时候，有个跑友，为了参加很难中签的无锡马拉松，好不容易说服了单位领导，给批准了假期，却遭遇了妻子的激烈反对！
最后没原由网有办法，在群里请教如何才能和约好一起跑步的跑友前往？大家出了很多的招数……最后临出发的时候，身份证被妻子藏了起来，无奈之下，不得已，放弃了自己的马拉松赛事……
踏浪的一个朋友“安心”，也是一个跑马的疯子，全马331的速度，在女子业余选手中，绝对也是相当可以了。为了每天能跑步，为了周末能跑马，主动承担了家里所有家务，还需要看着家人的脸色行事，取悦家人和孩子，最后为的还是能够顺顺利利去跑马！！
家人大力支持的有，
家人不支持的也很多！
也有从支持，到后来不支持的，也有从不支持到支持的……
（四）
有人问：踏浪原由网跑步这么多年，家人支持吗？
说时候，踏浪也是从支持到不支持，后来再到后来的支持！开始跑步因为减肥刷掉了50斤的肥肉，身体各方面都指标都变好了……变得勤快了不说，还戒掉了十多年的烟瘾，还有牌瘾，每年仅仅省烟钱，也是一个不小的数字。当时，家人非常支持我跑步……
后来却开始反对了！
为什么？因为在跑步一段时间后，曾经为了提高跑马成绩，努力训练了一段时间。当时，满脑子想的都是跑步，如何提高成绩，如果跑的更快……变得很瘦，父母心疼不说……后来弄得伤害累累，不是这里疼，就是那里酸，为了养伤，家里还专门配备了一个烤灯。
那一段的时间，家人都非常反对我跑步！甚至每次出去跑步，家人都会以各种理由阻拦，甚至用极端的方式阻挡你跑步的脚步……就算让你出去跑步，也得让你心情超级崩溃！
跑步=生气，就这么一个简单的道理！
再到后来，慢慢地，慢慢地地，重新认识了跑步，把重心回到了家庭和工作中，放弃了速度，放弃了好多比赛……老老实实每天早上慢慢晃个十公里，健健康康地跑跑……家人也都慢慢地开始支持了，家庭和谐了，内心也就更愉悦了，跑起来也感觉轻松了……
（五）
跑步明明是健康身体的，为什么家人不支持？
如果分析原因的情况下，一般会是：
第一，太迷恋跑步而，忽略了家庭；
第二，太迷恋于赛事，而开销过大；
第三，钻心研究赛事，忽略了对方的感受
……
如何让自己的家人支持你跑步？
第一，首先的从思想认识上，让家人知道，跑步是为了健康的重要意义，这个你必须首先做到，跑步不能违背健康的初衷……
第二、主动承担一下家务，让对方感觉到跑步，并没有影响到你对家庭的付出，用主动干家务，来换来一些跑步的时间，都是得到对方的认同，比如：“亲爱的，我把地拖一下后，去跑个十公里，如何？”我想家人不会不同意的！
第三，学会用婉转的语言，用适当的礼物表达自己。有一些朋友为了跑步，会错失很多与家人共度的时光，最好学会提前弥补，好多女性是感性动物，多说好听话，哄哄，或许她就会支持你跑步，支持你参加马拉松了。
第四，带上家人去跑马，你跑马，她旅游，对方怎么会不愿意呢？
第五，如果你能够感染家人都去跑步，让对方也感受到跑步的快乐，或许对方就会大力支持你跑步了！
（五）
家和万事兴……
家庭不和，哪里来的兴旺？
跑步也是如此，跑步这件事，我们要想尽千方百计去征得家人的支持，一个办法不行，咱们就换下一个，一心为你的家人总会被你打动的！
跑步只是一个爱好而已，家庭和工作才是最最最最重要的。跑步也是为了促进工作，也是为了让家庭更加和睦，让生活更加美好……
你跑步的爱好，你的爱人支持吗？你是如何做的？大家不妨留言说一下自己的看法！
