真正的高级，不是物质的堆砌，而是找到内心的爱与自由。精致的人，总是更容易被人注意到。不是原由网这个世界偏心，而otQjLen是美好的人或事物本来就让人心生向往。一个对自己有要求，对生活有追求，对未来有期待的人，无论什么时候，眼里都会绽放出光彩。

相由心生，人也是如此。性格写在唇边，幸福露在眼角。站姿看出才华气度，步态可见自我认知。表情里有近来心境，眉宇间是过往岁月。

微笑的力量

俗话说：爱笑的人，运气都不会太差。如果说眼睛是心灵的窗户，那微笑则是个人形象的名片。温馨的“名片”递出之后，别人会感受到那份真心诚意和平易近人；而一个人如果眉头紧锁、神情严肃，难免给人一种难以靠近的印象。

一个简单的微笑，不仅让自己快乐，也能温暖别人。心里充满阳光的人，面容看起来往往和善温厚，也更受人们喜欢。生活的高手，从来都是自信满满、心情愉悦，脸上常挂着一抹暖暖的微笑。

诗人泰戈尔曾说：当一个人微笑时，世界便会爱上她。

微笑的力量，在任何时空，都直抵心灵。

运动的身体

选择一种适合自己的运动方式，坚持运动，每天刻意练习。运动不仅能分泌多巴胺，让我们更快乐，还能减肥塑身，让我们的身体保持otQjLen健康状态。

运动是一种积极的生活态度，短时间来看，运动的人和不运动的人似乎差别不大，但是长年累月之后，就会有惊人的变化，他们的容颜更加年轻，心里充满激情和正能量。

读书的灵魂

腹有诗书气自华。读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实它们都藏在了你的气质里、在谈吐中、在胸襟的无涯。

“人之气质，由于天生，很难改变，//www.58yuanyou.com唯读书则可以变其气质。”

梁实秋先生说：“读//www.58yuanyou.com书不读书，过得是两种人生。”

深以为然。读书，能让一个人拥有海纳百川的气度，优雅美丽的风骨。爱读书的人，不会只从“有没有用”这样功利且肤浅的角度去看待一件事情。读书的人，脸上有着书香的气质，心灵是充盈的，精神是富足的。知识的丰盛让他们感知到更丰富的世界，格局的博大让他们对生命的壮观有更深的体悟。

心善的貌美

颜值可以美容，但掩盖不了本色；气质可以塑造，但脱离不了本性。心善则貌美，若要优美的嘴唇，就要讲亲切的话；若要可爱的眼睛，就要看到别人的好处；若要苗条的身材，就要把我们的食物分享给饥饿的人；若要优雅的姿态，走路时要记住行人不只我们一个。

做人要表里如一，容貌是先天的，但精神长相却是后天形成的。徒有其表，难成气质，唯有内外兼修，才会更美。岁月凋妆容，有书气质佳。修心内自秀，何惧逝年华。唯有在脸上的微笑、书香的气质和善良的内心下孕育出的精神长相，才会历经岁月的磨洗而越发蓬勃与丰盈。