“人咬得菜根，则百事可做”，六百年前的明代哲人洪应明，以精炼隽秀、雅俗共赏的文字，道出了修身养性，为人处世的人生箴言。
据说，一代伟人毛泽东平生最爱两本古籍，一本是《容斋随笔》，另一本就是这部《菜根谭》了。
《菜根谭》是一部论述修养、人生、处世、出世的语录集。对于人的正心修身，养性育德，有不可思议的潜移默化的力量。
一、德随量进，量由识长。故欲厚其德，不可不弘其量；欲弘其量，不可不大其识。
【译文】人的道德随着气量的增长而提高，人的气量也是由于见识的增加而更宽宏。所以想使自己的道德更加完美，不能够不使自己的气量更宽宏；要使自己的气量更宽宏，不能不增加自己的见识。
二、鹰立如睡，虎行似病，正是它噬人手段处。故君子要聪明不露，才华不逞，才有肩鸿任钜的力量。
【译文】老鹰站立时双目半睁半闭仿佛处于睡态，老虎行走时慵懒无力仿佛处于病态，实际这些正是它们准备取食的高明手段。所以有德行的君子做人时要做到不炫耀自己的聪明，不显示自己的才华，这样才能够有力量担任艰巨的任务。
三、林间松韵，石上泉声，静里听来，识天地自然鸣佩；草际烟光，水心云影，闲中观去，见乾坤最上文章。www.58yuanyou.com
【译文】山林中的松涛声声，泉石间水流淙淙，静静听来，可以体会到天地之间大自然的美妙乐章；草丛上升起的迷蒙烟雾，水中央倒映的白云美景，悠原由网闲地看去，是宇宙间最美妙的天然文章。
四、宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。
【译文】无论是光荣或者屈辱都不会在意，只是悠闲地欣赏庭院中花草的盛开和衰落；无论是晋升还是贬职，都不在意，只是随意观看天上浮云自如地舒卷。
五、伏久者飞必高，开先者谢独早；知此，可以免蹭蹬之忧，可以消躁急之念。
【译文】潜伏得越久的鸟，会飞得越高，花朵盛开得越早，也会凋谢越快；明白了这个道理，就可以免去怀才不遇的忧愁，可以消除急躁求进的念头。
六、毋忧拂意，毋喜快心，毋恃久安，毋惮初难。
【译文】对于不合PTEVuPz意的事不要感到忧心忡忡，对于让人高兴的人不要欣喜若狂，对长久的安定不要过于依赖，对初始时遇到的困难不要畏惧害怕。
七、俭，美德也，过则为悭吝，为鄙啬，反伤雅道；让，懿行也，过则为足www.58yuanyou.com恭，为曲谨，多出机心。
【译文】生活俭朴是一种美德，可是如果俭朴过分就是吝啬小器，斤斤计较，反而伤害了与人交往的雅趣；处事谦让是一种高尚的行为，可是如果谦让过分就显卑躬屈膝谨小慎微，反而让人觉得是心计过多。
八、善读书者，要读到手舞足蹈处，方不落筌蹄；善观物者，要观到心融神洽时，方不泥迹象。
【译文】善于读书的人，要读到心领神会而忘形地手舞足蹈时，才不会掉入文字的陷阱；善于观察事物的人，要观察到全神贯注与事物融为一体时，才是不拘泥于表面现象而了解了事物的本质。
九、子弟者，大人之胚胎，秀才者，士大夫之胚胎。此时若火力不到，陶铸不纯，他日涉世立朝，终难成个令器。
【译文】小孩是大人的雏型，秀才是官吏的雏型，但如果锻炼得不够火候，陶冶得不够精纯，以后走向社会或者在朝作官，最终难以成为一个有用的人才。
十、岁月本长，而忙者自促；天地本宽，而鄙者自隘；风花雪月本闲，而劳攘者自冗。
【译文】岁月本来是很长的，而那些忙碌的人自己觉得时间短暂；天地之间本来宽阔无垠，而那些心胸狭窄的人却感觉到局促；风花雪月本来是增加闲情逸致的，是那些庸庸碌碌的人自己觉得多余。
十一、进步处便思退步，庶免角藩之祸；著手时先图放手，才脱骑虎之危。
【译文】在平步青云、通达高升时就要做好隐退的准备，这样也许可以避免进退两难的灾祸；在得www.58yuanyou.com手时要考虑怎么罢手，这样才能避免骑虎难下的危险。
十二、学者要收拾精神，并归一路。如修德而留意于事功名誉，必无实诣；读书而寄兴于吟咏风雅，定不深心。
【译文】做学问就要集中精神，一心一意致力于研究。如果在修养道德的确时候仍不忘记成败与名誉，必定不会有真正的确造诣；如果读书的时候仍喜欢附庸风雅，吟诗咏文，必定难以深入人心、有所收获。
十三、耳中常闻逆耳之言，心中常有拂心之事，才是进德修行的砥石。若言言悦耳，事事快心，便把此生埋在鸩毒中矣。
【译文】其中能够经常听到一些不顺耳的话，心里常常遇到一些不顺心的事，这样才是修身养性提高道行的磨砺方法；如果听到的句句都顺耳，遇到的件件事都顺心，那么这一生就如同浸在甜蜜的毒药中一样。
十四、事事留个有余不尽的意思，便造物不能忌我，鬼神不能损我；若业必求满，功必求盈者，不生内变，必招外扰。
【译文】如果做任何事都能留些余地，那么全能的造物主就不会忌恨我，鬼神也不能对我有所伤害；如果做事情一定要做到极点，求取功名一定要得到最高，那么即使内部不发生变化，也必然会招来外面的忧患。
十五、人情反复，世路崎岖。行不去处，须知退一步之法；行得去处，务加让三分之功。
【译文】人间世情的反复变化不定，人生之路曲折艰难充满坎坷。在人生之路走不通的地方，要知道退让一步让人先行的道理；在走得过去的地方，也一定要给予人家三分的便利，这样才能逢凶化吉、一帆风顺。
中央电视台“百家讲坛”“东方名家”主讲嘉宾、古典文学博士霍明琨教授认为：
《菜根谭》清心淡定的话语和其中所蕴涵的传统文化就象一剂“定神散”、 “清心丸”，在纷乱的世道中，能让人保持定力、头脑清醒、看清自身的出路，在现代化的大势所趋之下，在市场经济的滚滚洪流之中，在即将迷失自己的时候，这个药力在今天仍然可以发挥神奇的功效。
读《菜根谭》，就像在尘土飞扬、容易上火的盛夏喝一碗排毒清肺的凉茶。一条一条读下去，慢慢地神清气爽、心旷神怡。
这个酷热的夏天，霍明琨教授将为大家解读《菜根谭》蕴含的人生智慧。
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只有相当的智慧和能力，才可以把低潮期、迷茫期、单身期、孤独期，统统打造成自己的升值期；才可以“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒”。
这种“宠辱不惊、去留无意”的智慧，就来自《菜根谭》。
这种智慧，是你在生活当中或者是在职场当中，要忙闲得当，要张弛有度，要把握好工作的节奏和生活的乐趣。
只有这样，我们才能够真正地从容自在，而又逍遥地行走在未来的职业人生之路上。
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