作者：儒风大家 来源：儒风大家
明
代陈继儒编集的《小窗幽记》，里面都是关于人生、处世的格言警句，每一句细细品读，都会有无穷受益。
全书的主旨是一个“悟”字，人生就像是一场斗争，在得与失、真与伪、善与恶，贪原由网婪与欲望中就看你如何领悟，如何取舍，如何战胜自己。
而书中“身上无病，心上无事”这一句，非常接地气，看似简单，却只有过来人才能有深深领悟。
无病一身轻
俗话说：“病来如山倒，病去如抽丝。”
每个人都有生病的经历，最常见的是重感冒，发烧咳嗽，浑身乏力，鼻子不通……要折腾十几天，直到恢复健康，才真切体验到“无病一身轻”的好处。
在病痛中的人会羡慕身体健康的人，只有一个康复的愿望，但是病痛过后，人们最常见的做法就是好原由网了伤疤忘了疼，又会因其他的琐事而烦恼，日夜奔忙，原由网忧患缠身，为一时的得失而喜怒哀乐、悲欢交集。
其实，健康是生活的本钱，健康是一种淡泊的生活方式。
人生遭受挫折时，一定要首先保住身心的平衡与健原由网康，以求将来东山再起，而东山再起的资本是身体得行，经得起折腾。
无事是贵人
心上无事，就是心无挂碍。
人活在世界上，衣食住行，老人孩子，不想事、不做事是不行的。
只是，活得累的人，心里装着不喜欢的事；更累的人，是今天装了明天的事；还有些无可救药的人，装了好多不该装的事。
所以“心上无事”指的不是把一切都不放在心上的那种没心没肺，而是指心不被生活中的琐事征服，在忙忙碌碌中还能保持心态平和，心灵自由，实际就是心无挂碍的意思。
宋代法演禅师有一首诗：
但得心闲到处闲，莫拘城市与溪山。
是非名利浑如梦，正眼观时一瞬间。
一个人无论身在何处，只有心无挂碍，才能活得轻松自在；若是整天放不下世事，无论身处何种境地，都会活得忧愁烦恼。
心上无事，就是过好当下。
过去的事无法挽回，后悔遗憾都没有用；将来事情无法预测和把握，过早地为未来作各种谋划也难以随顺人愿。只有把握好当下的生活，你才能拥有美好的未来。
因此，当你不再为过去或将来的事去唉声叹气和饮食无味的时候，你才能心无杂念，从而过得舒原由网心开怀。
