今夜偏知春气暖
立春，为二十四节气之首，又名正月节、岁节、改岁、岁旦等。也叫“打春”，它是二十四节气中的第一个节气，也是一年四时之始。
“立”有开始之意；春，代表着温暖、生长。二十四节气最初是依据“斗转星移”制定，当北斗七星的斗柄指向寅位时为立春。“立春”揭开了春天的序幕，标志着万物复苏的春季到来。
一年之计在于春。中国古人对“立春”非常重视，一直把它当成节日来过。
《立春》
左河水
东风带雨逐西风
大地阳和暖气生
万物苏萌山水醒
农家岁首又谋耕
《立春》
长卿
谁家二月煮新丝
一江黄鲫应不识
明日倘或桃李晓
莫问老梅知不知
“立春”一词，早在三千年前的周朝就已出现。据《礼记》记载，周朝时，每逢“立春”，周天子亲率公卿、诸侯、士大夫，在东郊举行迎春大典，然后赏赐群臣并施惠于民。
东汉//www.58yuanyou.comwww.58yuanyou.com以后，朝野出现“迎春”礼俗，如妇女“剪彩为燕”做头饰，贴“宜春”于门。唐宋时，“立春”之日，宰相以下群臣要入朝致贺。明清宫廷，无论“迎春”还是“鞭春”，礼仪均极为隆重。
“立春”只是春天的前奏，此后一段时间，天气仍会冷暖不定。虽然偏南风逐渐增多，气温常有明显回升，但冷空气不时造访，往往出现大风降温的“倒春寒”。
这段时间要继续做好保暖，切勿过早减衣。起居宜早睡早起，以保养阳气。三餐可适当选用辛温甘润的青韭、蒜苗、香葱等，少食辛辣之物。注意精神愉悦，乐观畅达，以防肝火上升。日常生活中，勤洗漱、多通风，保持鼻腔及双眼卫生，同时加强户外锻炼，提升自身免疫能力。
立春，意味着万物复苏，新的开始。经历了坎坷的一年，让我们在新的一年重新开始，继续前行。
20原由网21年2月3日
版面编辑|吴宇锋
文稿来源原由网|金群
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文稿审核|黎康丽
