作为微生物届的新网红,宝宝圈中的“万能药”,这几年,益生菌光速蹿红,育儿大V顺嘴一推,更是引来不少宝妈跟风购买。但说句实话,企鹅爸比和“放心选”折腾评测这么久,没少发现宝宝产品的猫腻!而益生菌,市场鱼龙混杂,标准不一,买到手还能有多少活菌?多大的宝宝才能吃?功效有没有那么神?宝妈心里怕是也没数……
这次我们买了21款儿童益生菌送去检测,又深扒了每一款的配料表,研究了所有益生菌的标准,总结出一套给娃选购益生菌的独家干货↓即使评测商品中没有你要买的,也同样可以按这套方法给娃选择益生菌~
给娃选益生菌,拢共分三步
第一步:看清菌种、菌株号。下文中的3个图表建议收藏。对照包装,确定哪些益生菌适合你家娃选用。
第二步:看菌活总数,一般情况下越多越好。可以参考我们的活菌数量检测结果,没测过的品牌,建议选生产日期新鲜的,越近越好www.58yuanyou.com。
第三步:看配料表。含有木糖醇、乳糖醇、硅酸钙、三氯蔗糖,甘露醇、二氧化硅等成分(下文有补充)不建议3岁以下宝宝选用。此外,如果你的宝宝有牛奶过敏等症状,要留心配料表里的奶粉、乳粉。
我们测了这些
找找有没有你家宝宝在吃的↓
从左到右依次是:乐佳善优|儿歌|妈咪爱(韩国版)|合生元(儿童型)|江中苹果味|puractive|英吉利|君宝康茵幼|康萃乐Culturelle(海淘版)|培氏|君乐宝乐畅|Nature's Way|童年时光|汉臣氏|益多元|京儿|life space(6-36m)|纽曼思|微娃营养|智灵通|贝蜜儿
评测结果
不卖关子,直接上结果
年龄优选
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症状优选
↓↓↓
*下面的点评环节,我们会对每一款进行详细解析。
评测过程
(内含选购干货 建议宝妈花两分钟阅读)
安全检测
除合生元、童年时光、life space、Nature's Way,其他品牌都属于固体饮料生产类别,根据GBT 29602-2013 固体饮料的相关标准,我们针对致病//www.58yuanyou.com菌(沙门氏菌、金黄色葡萄球菌、大肠菌群等)、重金属等有害元素(铅、砷、汞、锡)进行了一番检测,结果,21款益生菌安全全部没毛病,长吁一口气。
活菌数量检测
活菌数量是衡量益生菌产品质量的重要指标之一,只有其达到一定数量级才能发挥作用。按照GB 4789.35-2016 《食品安全国家标准 食品微生物学检验》 乳酸菌检验的标准,我们分别对乳杆菌、双歧杆菌的活菌数量进行了检测。
活菌数量检测之前,我们发现了一个有趣的现象:虽然都叫益生菌,但益生菌品牌商对于活菌数量的标注方式就比较花式了,截一些原由网图大家随意感受下。
实诚拍胸脯保证派
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对生产时添加量有信心派
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只说添加量不保证死活派
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为什么敢标的如此不统一?
究其原因,除合生元是保健食品,执行的保健食品标准(活菌类益生菌保健食品在其保质期内活菌数不得少于100万CFU / mL(g)),此次检测的其它国产益生菌,都划属到固体饮料的生产类别,执行的是企业标准,而固体饮料的国标对活菌含量及标注方式不做要求,所以,怎么高兴怎么写,也就不奇怪了。
我们这次以普通消费者名义采购来的21款益生菌,距离生产日期的时间也是长短有别,正好以此验一验商家的诚意。
不测不知道,一测吓一跳。
一半以上益生菌在保质期内活菌数量正在递减,稳定性堪忧。不信看数据:
上下滑动查看活菌数实测数据↓
活菌数量为什么会少?此处有必要插段科普:
实际活菌数量还会受到以下因素的影响,例如生产工艺,包装、配料成分、储藏时间和温度都会影响其活菌数量的稳定性。
看完上面这个图,可能会有益生菌品牌会来//www.58yuanyou.com“喊冤”:不是已经说了嘛!我品牌在商品中仅标注含活菌数量**亿CFU,我没说我的活菌不会死,我没保证我在保质期内一定会有这些活菌呀!
对对对,你说的都对。所以,我花钱买来的益生菌,有多少活菌只能↓
当然,下面这些品牌的活菌数量还是比较稳定的,上数据:
上下滑动查看活菌数实测数据↓
菌种菌株复核
在我国,安全可用的益生菌应符LBEPMjR合卫生部公布的《可用于食品的菌种》和《可用于婴幼儿食品的菌种》名单的要求。
梳理一圈发现,life space 抗过敏儿童益生菌冲剂所使用的唾液乳杆菌亚种Ls33、Nature's Way 婴幼儿清火益生菌粉的干酪乳杆菌、双裂双歧杆菌都不在我国卫生部批准的《可用于食品的菌种》名单内。这两款均是海淘产品,保险起见,不推荐中国宝妈购买。