如白马过隙一般，小家伙已经准备加辅食了。今天我们不谈加辅食的细节问题，特别来说说容易被大家忽略的地方——就餐礼仪。可能有的宝妈会说，这么小的宝宝讲究什么就餐礼仪呢？实际上，不管我们愿意不愿意，从//www.58yuanyou.com开始加辅食的第一天宝宝就已经开始学习就餐礼仪了。我们是放弃机会还是小心把握呢？
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餐前仪式
1. 饭前洗手
不管宝宝处于多大月龄，如果开始添加辅食了，吃饭前一定要给宝原由网宝洗手。妈妈抱着宝宝（注意要抱紧），用流水给宝宝冲洗手指，先洗一只手后洗另一只手，再擦干即可。
2. 坐餐椅
洗干净双手，就把宝宝放在餐椅里，系上安全带。从添加辅食的第一天起，就这样做，只要宝宝要吃除母乳或配方奶以外的食物都要坐在餐椅上进食。如果宝宝还只能靠坐，可以选择可调节椅背角度的餐椅。如果家人觉得用餐椅没必要，可以分享以下内容，使用宝宝餐椅：
妈妈和宝宝的身体都是放松的
让宝宝做餐椅，妈妈不必小心用力地抱着宝宝，双手可以解放出来；而因为不必被抱着，宝宝的双手和双腿也是自由的，吃辅食的状态也会更放松，宝宝也更容易表达自己是否还想继续吃。
帮助宝宝建立“餐椅 -吃饭”的条件反射
每次吃辅食或加餐，宝宝都会坐餐椅，宝宝很快就会明白，坐餐椅时就会有东西吃，会帮助宝宝建立饥饿条件反射，期待坐餐椅。这里璐璐也要提醒大家，除了吃饭时间，其它时间除非迫不得己是不可以让宝宝坐餐椅的，否则宝宝会感到混乱。
有利于宝宝和妈妈“面对面的交流”
宝宝坐着餐椅的话，可以和妈妈面对面。妈妈在喂宝宝食物时自己也咀嚼，可以帮助宝宝更快地学习如何吞咽和咀嚼。吃饭时间也可以是早教时间，妈妈一边喂宝宝辅食，一边告诉宝宝“白色的是米粉，黄色的是南瓜泥，绿色的是蔬菜泥。南瓜泥是甜的，混在一起很好吃呢！”虽然宝宝刚开始可能不明白，但随着妈妈不断地重复输入，宝宝是可以明白妈妈的话和各种词汇的。
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用餐时间
1. 定时用餐
如果从小妈妈就按照PDF原则喂养宝宝，按照宝宝的需求确定喂养时间，RUamy宝宝就会建立良好的饥饿周期。建立了规律，加辅食后也是一样，到了固定的时间，宝宝就会有好胃口。对于加辅食宝宝的喂养间隔，可以参照全家的用餐，逐渐调整让宝宝和全家人一起用餐。具体时间要视各家具体情况而定。
如果最后一次辅食定在 17点左右（先奶后辅食，一次吃完），而宝宝 20点开始夜间睡眠，那么可以在 19点加一次奶；如果辅食时间在 18点，就不必再加喂一顿了。
2. 不可以用勺子敲碗
如果宝宝开始用勺子敲碗，我们先要判断宝宝是在玩还是在表达需求。询问宝宝，是想再多要一些米粉吗？如果拿来米粉，宝宝很期待的样子，说明宝宝还没吃饱；同时要告诉宝宝“不可以敲碗”，平时可以玩些教宝宝点头或摇头的游戏，帮助宝宝表达自己的意愿。
3. 鼓励宝宝自主进食
如果宝宝基本吃饱了，就温柔地告诉宝宝：“不可以敲碗”。把碗和勺子拿开，可以给宝宝一些手指食物让宝宝自己尝试，鼓励宝宝自主进食。刚开始时，宝宝很可能弄得满身狼藉，我们可以给宝宝穿好罩衣，餐椅下放的地面如果是怕水的地板砖可以铺上报纸。原由网
妈妈需要给宝宝时间，耐心等待，用心陪伴，不要责备宝宝，静待宝宝自己吃饭的那天到来。
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大宝宝的用餐礼仪
这里璐璐为大家罗列一些1岁以上大宝宝的用餐礼仪：
1. 大宝宝的餐前及就餐礼仪
饭前，要感谢提供饭菜的人，说“谢谢”
咀嚼时要闭上嘴巴（也就是我们常说的不能“吧唧”嘴）
不可以只吃自己喜欢吃的
尽量不剩饭（妈妈要注意给宝宝的饭量不要多）
嘴巴里有东西时不可以说话
2. 大宝宝的餐后礼仪
还有1岁以上大宝宝的餐后礼仪：
饭后，要感谢提供饭菜的人，并说“很好吃”或“谢谢”
清理自己掉落在桌子上的食物残渣
把自己的碗和勺子拿到厨房
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常见问题
1. 宝宝不愿意坐餐椅，下去后老是再回来吃怎么办？
宝宝不会像我们想象的那样坐不住，如果宝宝哭闹不愿意做，我们需要分析原因：是需要调整辅食了？还是宝宝不够饿？是否需要添加手指食物了？不要宝宝一哭闹，马上就不让宝宝坐餐椅了。宝宝会很快学会用情绪来绑架父母，餐椅也很快就成为摆设了。
当然，如果辅食还没有准备好，我们不要着急把宝宝放进餐椅。如果确认宝宝吃饱了，就可以离开餐椅。但离开后，不可以再给宝宝任何食物。
2. 到吃饭时间不饿怎么办？
如果到吃饭时间宝宝不想吃辅食，可以不吃，但要让宝宝学习为自己的决定负责任。对于满1岁的宝宝，如果前一次正//www.58yuanyou.com餐没有好好吃，在下一次正餐前一定不可以给宝宝任何的加餐，包括饼干、水果。饿一顿对宝宝的身体不会产生任何伤害，反而是如果怕宝宝饿，一味地给宝宝零食，导致正餐时不爱吃饭，长期下去会对宝宝的身体产生严重的不良影响。
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本文参考文献
蒋佩蓉著，王潇译，《佩蓉教孩子学礼仪》，台海出版社：2016.7： 86-87， 103-104
