维生素E想必大家都非常的熟悉，我们每天摄入的食物里，也有一//www.58yuanyou.com些维生素E，大家可能都知道补充维生素E对身体特别的好，但是对身体的哪些地方好呢，想必大家对这个问题就不是太了解了。下面小编就给大家详细地介绍一下维生素E到底有哪些作用。
促进生殖
维生素E能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加，使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。在临床上，常用维生素E治疗先兆流产和习惯性流产。
改善原由网血液循环
保护T淋巴细胞、保护红细胞、抗自由基氧化、抑制血小板聚集，从而降低心肌梗死和脑梗塞的危险性，还对烧伤、冻伤、毛细血管原由网出血、更年期综合症、美容等方面有很好的疗效，还可以抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末梢血管扩张，改善血液循环。
延迟衰老
维生素E具有抗氧化作用，可以延迟衰老。维生素E具有对抗自由基的作用，可以抑制过氧化脂质生成，祛除黄褐斑，抑制酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素生成。酯化形式的维生素E可以消除由紫外线、空气污染等外界因素造成的过多的氧自由基，可以起到延迟衰老、防止晒伤和抑制日晒红斑生成的作用。
增加红细胞数量
维生素E是一种脂溶性维生素，在一定的程度上可以保护细胞膜不被氧化。食用维生素E在一定程度上还可以增加红细胞的数量。
预防癌症
维生素E可以有效地www.58yuanyou.com抑制肿瘤的生长，能预防多种慢性病，预防炎症性皮肤病、脱发症，预防溶血性贫血，保护红血球使之不容易破裂，预防治疗甲状腺疾病，改善血液循环，降低胆固醇，预防高血压等。
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