01、自我介绍
我是刘超，来自2011学院1604班。我喜欢篮球、足球和美食。我被保送到了先进材料院硕博连读。在这次体测中我的成绩是97分（总分为基础分97.1分＋附加分11分=108.1分，在全校毕业生中位列第一名）。具体成绩为：
1000米长跑：3分11秒
立定跳远：3米
50米跑：6.1秒
引体向上：32个
肺活量：5091
每当压力大或者不开心的时候，我总是会去运动——有时跑步，有时//www.58yuanyou.com打篮球，有时踢足球。大学四年来，运动使我更加自律，变得更加优秀。
自律使我进步
我是一个自律性很强的人。对于自己的生活作息，我向来是要求严格。作息上，我基本不会熬夜，然后坚持早起。每天早上原由网我会根据一天的工作日程进行安排，包括运动，学习，休息等。运动时间一般是在傍晚或者晚上7点左右，每周五到六次。大三至大四在象山的阳光健身房健身的多，跑步打球少一点，一周一原由网到两次吧。
保证规律的作息并非易事。为了克服手机的诱惑，我会多给自己找点事做，忙起来就不会沉迷手机了。在和室友相处的过程中，沟通最重要。有些同学觉得跟室友作息不和，独自窝火，解决不了问题。在我们宿舍，12点后大家约定，不管睡不睡都不发出声音了，还在玩的室友都会带上耳机。
02、我的努力不止一点点
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2016-2017学年第一学期： 校综合奖学金一等奖、材料院英语竞赛二等奖、校新生篮球赛冠军
2016-2017学年第二学期： 校综合奖学金二等奖、LSCAT笔译三等奖、校男子400米第三名
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2017-2018学年第一学期： 校综合奖学金三等奖
2017-2018学年第二学期： 校综合奖学金二等奖、全国大学生英语竞赛C类一等奖、校男子800米第一名
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2018-2019学年第一学期： 校综合奖学金二等奖、校男子50米自由泳第7、被评为“优秀学生干部”
2018-2019www.58yuanyou.com学年第二学期： 校综合奖学金一等奖、精神文明运动员
2019-2020学年第一学期： 校优秀学生干部、张家港市政府奖学金
03、爱拼才会赢
人生中的第一次400米比赛
在大一的时候，我第一次参加400米比赛。
和我同组的有一个体育特长生，由于缺乏经验，我前300米是跟着他跑的。最后100米冲刺的时候体力严重不支，腿跟灌铅一样。明明我都快到了,却被一个又一个选手超越。放弃的念头从我脑海中一闪而过。但是理智告诉我，不可以轻言放弃！我咬牙坚持，最后还是以倒数的名次勉强进入决赛。
决赛时，我反思了自己的不足，赶快调整跑法——把握自己的节奏。我告诉自己：不能慌，绝对不能乱了阵脚。我按照自己的节奏，先慢后快。最后拿到了400米的第三名。
老师给我们颁奖的时候，我感到了无比的光荣。从那之后，我开始参加更多比赛。因为我相信，爱拼才会赢！
运动是相通的
运动是相通的，身体素质上去，都会有不错的表现，因为大一400米跑的过程后面没体力了，我在参加校800米在跑的时候体力分配就做的比较好。我平时不原由网会特别练跑步，在比赛前一周，我会有针对性的跑几次，比如限速2分30秒，看看跑下来是什么感觉，再试试2分20秒，2分40秒，这样在比赛时就能感觉到自己是什么状态什么速度了。
我还参加过校游泳比赛，虽然只是顺便参加，没有精心准备，但还是拿到了名次，这更是说明运动是相通的，身体素质比较好了之后在其他项目上上手也比较快。
04、我想对你们说
我参加的每一场比赛都不是一帆风顺、轻松取得好成绩的。每一场比赛中，我都会遇到许多的困难。
在大学四年的学习生涯中，我学到了正视困难的勇气，解决困难的方法。多运动，多学习。如果你还不确定自己的人生方向，那就先认真生活。万万不可蹉跎光阴。
如果你们缺少运动的动力，不妨去抱“”大腿”，找身边热爱运动的同学带一带，应该就能更容易坚持下去啦！
学习与运动相辅相成
北大校长曾说，“大学要交两个朋友，一个是图书馆，一个是操场。
一天的时间很多，运动占不到多少时间，可能就两三局王者的时间。反而运动会给你一种很好的放松，解压的同时又锻炼了身体，时间上都是兼容的，关键看你怎么安排喽。
图片、文字：刘超
编辑、撰稿：王力智
