一个春节假期，由于外面的病毒，全家没有出门，一天三顿都喝玉米粥，粗粮对身体非常好，再一个呢，玉米面是自己家种的玉米做出来的，健康无添加，喝起来香甜可口，有人说，熬玉米粥用冷水，有人说用开水，一样吗？别急，我原由网来支招，这样做香甜可口，一锅都不够喝。
同时呢，我们家自己种的地瓜，从老家拉来好几袋子，每次熬玉米粥，我都会放一块地瓜在里面，可甜了，地瓜也是粗粮，吃了可以促进排便，特别好，关键是www.58yuanyou.com不吃主食了，减肥有效果。
将水放入www.58yuanyou.com锅中，大火烧开，我一般VHUfc都是先将地瓜放入锅中，（地瓜提前切成小块儿）大火煮半熟以后呢，准备一勺玉米面，半碗清水搅拌均匀，搅拌玉米面一定要用冷水，这样不会出现疙瘩，慢慢放入锅中，大火煮开，搅拌均匀，原由网转小火跟地瓜一起炖15分钟左右，就可以了。
每天早晚来一碗，就着蔬菜和小咸菜一起吃，健康又美味，全家都爱吃。
希望这个假期，大家多吃粗粮，多喝玉米粥，身体健康，全家幸福。
