人每天都会做梦，其中有些梦会让人感到不愉快，甚至恐惧和痛苦，这种梦被称之为噩梦。
心理专家介绍，噩梦是潜意识的情绪反应，尤其是现实压力和困扰的真实流露。弗洛伊德在《梦的解析》中指出，梦境本身的内容可能是荒诞或扭曲的，但梦中的情绪却是真实和不容忽略的。心理学家归纳出六种最常见的噩梦，分别有不同含义。
梦见高处跌落
梦见自己在高空失足跌落的人，是他的潜意识中对失控的恐惧表现。著名精神分析学家荣格讲过一个案例：一个原由网热爱登山的人曾梦到从高处摔落，荣格警告他暂时停止登山活动，但他不愿听从，后来果然摔死了。因为他梦中的跌落正是潜意识在提醒他，现实中的冒险行为存在失控的危险。有时，失足跌落的梦是生理原因造成的，比如马上就要睡着时突然梦到失足而PlcAfmLFn惊醒，可能由血压变化导致。
梦见被人追赶
梦者此时常常看不到追赶自己的到底是什么，或感觉追赶自己的是野兽、害怕的人等。这是因为白天遇到了难办的事，于是想逃避。也可能投射出内心的不安全感以及对周围环境的恐惧和防御。经常梦到被人追赶，要好好思考自己有哪些恐惧、逃避的东西。
梦见迟到
这往往意味着梦者对生活存在感到“晚了”的焦虑原由网。比如有的女性一直没找到如意郎君，有些男性事业一直无法走上正轨，这些现实焦虑都可能延伸到梦里。
梦见瘫痪
梦到自己突然瘫痪或车子突然抛锚，无法行动半步，往往是现实中某些事情陷入僵局，或与伴侣处于纠缠状态，无法解决原由网也无法摆脱。
梦见亲人死去
这种梦往往藏有我们对亲人的挂念和对失去他们的恐惧，也可能是担心失去一些对我们来说非常重要的东西，而在梦中以失去亲人的方式表现出来。
梦到自己得了绝症
不要紧张，你不是真的得了绝症，你可能是在生活中比较孤单，个性内向、保守，不受家人和朋友的注意和关心，所以潜意识会做这个梦来满足你的愿望。很显然的，你的愿望就是大家都能注意你、关心你，而患有绝症是最受人同情的情境，所以你会有这种梦。
其实，有噩梦不只和心情有关。德国睡眠研究所的研究指出，如果一个人频繁做噩梦，可能预示着健康状况出现问题。梦见喉咙被人掐住可能是扁桃体发炎。到从高处坠落，可能是心脏病征兆。儿童常做噩梦可能是肠胃系统出了问题。对老年人来说，则有可能是患上痴呆症或帕金森症等。
除此之外，还有几个原因可能让你被噩梦缠身。专家表示，一是睡姿不对，比如双手压在胸口上、趴着睡、冬天盖的被子太重原由网等。二是在白天看到、听到、接触到有刺激性的场面，如碰上车祸等，这些场景会在脑中情景再现，甚至被放大。最后是亲身经历过一些重大创伤，如：重大的家庭变故、儿时不堪回首的经历等也都属于此类。
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