上大号是坐着舒服，还是蹲着舒服，这是一个说不清道不明的难题， 有的人认为蹲便舒服，有的人认为坐便舒服，双//www.58yuanyou.com方甚至形成了两个流派。不过按照当前的市场情况来看，应该是坐便占上风，目前市面上售卖大部分都是坐式马桶，很少有蹲式的。在笔者家乡这边，也只有农村还有蹲式的厕所（公厕也是蹲式的）。
就个人喜好而言，笔者是更倾向于蹲式的，因为排便很轻松，坐式有种//www.58yuanyou.com排便很困难的感觉。网上是这样解释坐式和蹲式之间的关系的，坐马桶的时候由于提肛肌的牵拉，直肠所形成的角度，不利于大便的排出；而蹲便时，提肛肌牵拉减少，排便也会相对容易一点，但是事实真的是这样么。
如果用医学来解释的话，蹲便和坐便其实并无太大的区别，原由网主要是一个习惯的原因，有的人习惯蹲便，那坐马桶排便的时候，定然会觉得不舒服，反之亦然。还有就是蹲便施加给膝关节的压力比较大，只适合年轻人，中老年人还是更适合坐便。
当然蹲便有利于排便这一点也确实是真的，不过并不是因为什么提肛肌的原因，是因为蹲便时腹压增强；而坐便时腹压减弱，导致排便更费力，而这也正是坐便的缺点之一。
不过蹲原由网便虽然有利于排便，但是蹲时间长了更容易累，对关节也不好。而坐便舒服又放松，人在放松的情况下也是有利于排wmKwVAQD便的，所以说两者也算是各有好处。随着时代的发展，坐式马桶已经成为社会中的主流，从外观上将也比蹲式的要美观一些，这已经成为一种趋势了。
真的不习惯坐式马桶，也可以在排便时，在脚下放一个小板凳踩着，上身微微前倾，模仿蹲便时的场景即可。千万别踩在马桶上蹲便，免得到时候出现意外伤到自己。
