相信大家很多时候都有过半夜被噩梦吓醒的经历，研究发现，大约有4%的成人遭受着噩梦的困扰。虽然很多时候我们都觉得一定是我们看了什么相关的恐怖故事或者想到了令自己害怕的事情，但是你有没有想过这很有可能跟自己的身体有关呢？
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梦境透露身体疾病
中医认为，心肝肺分别对应人体的神魂魄，并从这个角度认识睡眠与梦境。按五行配属，心主神明，神不入舍则不得眠；肝主魂，肺主魄，魂魄飞扬就会做梦。
1、常梦见生活琐事——该健脾护胃了
中医认为，如果总梦见白天发生的事，故事情节也没什么离奇，很正常，就是些琐事，说明这些人没有处于深度睡眠，意识层面还在活动。
建议：中医讲“脾主意”，做这种梦的人，一是消化功能不好，二是脾的吸收功能不好。针对这种消化不良导致的多梦，应提高自己的消化和吸收功能，多吃一些健脾的食物，如山药、薏仁等。
2、总有离奇的梦——该滋补肝脏了
这种梦跟自己的生活没有关系，梦到的事情连自己都觉得莫名其妙，中TvsDnY医认为这跟肝脏功能有关系。人睡着了应该是“肝藏血，血摄魂”，魂在里面好好休息。这些人则是收不住血，而出现一些奇怪的梦。
建议：滋补肝脏，早睡，尽量在晚上11点之前关灯睡觉。在饮食上推荐大豆www.58yuanyou.com等豆制品，因为豆类含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物，对肝脏修复非常有益。
3、经常做噩梦——该调理肾脏了
梦见自己从高楼上摔下来，或者被人追杀，或者梦到一些血腥的场面，或者是被狗咬、被蛇咬，还有老TvsDnY梦见一些死去的人，或者梦到自己掉到一个肮脏的地方等。
这种情况中医认为是肾的问题，肾是人体主惊恐的，如果人的肾气或是肾精受到伤害的话，往往会做一些比较惊恐的梦。一般做这些梦的人都有过一些受惊吓的经历，或是家庭、亲人之间产生了一些变故。
建议：平时，多喝水，饮食清淡，吃点枸杞。还可以多吃黑色食物，黑色食品能入肾强肾，黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑枣、蘑菇、海带、紫菜等都是不错的选择。
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梦境和疾病有一定的联系
1、有胆囊炎的人，可能会梦到心脏病发作；
2、有肺病的人，会常常梦见胸部受压；
3、有心血管疾病的人，容易梦见被追赶；
4、英美多国研究表明：做噩TvsDnY梦则可能是心脏病、帕金森病、睡眠呼吸暂停、血糖水平降低、严重的心理疾病。
文章综合自环球网、生命时报、新华网，侵删！
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