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今天给大家推荐好喝的韭菜鸡蛋减脂汤。不管你有没有减肥，这个汤你也要试试，因为它真的好喝又能解决便秘，而且坚持喝就能达到一个瘦身的效果；
它的做法极为简单只需一点韭菜和一个鸡蛋，韭菜中含有丰富的食用纤维素，高纤维食物可以促进肠胃蠕动，难以被彻底消化，增加便量，从而清洁肠道，促进粪便排出，所以常吃韭菜可以防止便秘，
鸡蛋含有蛋白质，减肥期吃得最多的就是鸡蛋啦，韭菜和鸡蛋搭配做成一碗这样的韭菜鸡蛋减脂汤真的是太爱了，这碗汤建议晚餐吃，饭前饭后半杯水帮助消化，
吃了30年的韭菜，才知道用它减肥效果最佳，赶紧试试，下面是韭菜鸡蛋减脂汤的做法，哪怕你是厨小白一次没下过厨房，绝对也可以做出美味的汤哦//www.58yuanyou.com，开始我们的教程吧！
【韭菜鸡蛋减脂汤】
食材准备：韭菜适量、鸡蛋一个
调料准备：食盐一点点、虾米少许、芝麻油几滴、黑胡椒粉少许
——韭菜鸡蛋减脂汤的做法步骤：
步骤1、准备好的韭菜洗干净切断，
步骤2、碗里打入一个鸡蛋搅散，
步骤3、锅中加入适量的清水煮开，
步骤4、水开后加入一点点食盐，
步骤5、适量的黑胡椒粉调味，黑胡椒粉有点点辣辣的赶紧，放入一点它味道更好哦，
步骤6、把切好的韭菜断倒进去，
步骤8、淋入搅散好的鸡蛋液，用筷子搅拌几下，
步骤9、然后撒上一些虾米关火盛出，（虾米可以补钙，减肥也不能少了补钙哦，缺钙会影响掉称速度的哦，原由网放点虾原由网米才能瘦更好哦）
步骤10、盛出后滴入几滴芝麻油搅拌一下就可以啦，（芝麻油可以帮助消化分解脂肪，喜欢吃醋的也可以放入一些醋哦）
步骤11、减肥期不知道怎么吃试试这个汤，不仅能减肥还能帮助你缓解便秘的症状，喜欢的朋友一定不要错过哦。
步骤12、味道清淡中有点点黑胡椒粉的辣，鸡蛋嫩嫩的超级好吃呢，餐后半小时后记得来杯水帮助消化。
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