蒜苔的尾部怎么吃

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蒜苔的尾部怎么吃

说起蒜苔,正常季节,4~5月份蒜苔上市,这个季节的蒜苔颜色翠绿,特别新鲜,蒜苔是从抽薹大蒜中抽出的花茎,蒜苔是很好的功能保健蔬菜,具有多种营养功效,而蒜苔不宜烹饪得过烂,以免辣素被破坏,杀菌作用降低,所以,腌蒜苔就成为最火的蒜苔做法,一到4~5月份,家家户户都忙着腌蒜苔,腌蒜苔时,因为蒜苔的尾巴不如蒜苔爽脆,为了不影响口感,我们都是摘下不用的,那么剩下的蒜苔尾巴怎么做才能不浪费呢?蒜苔尾巴最原由网近很火,教你特色新吃法,解馋又下饭,上桌比肉还抢手!下面就来看看晓峰是怎么做的吧:

【准备食材】:蒜苔尾巴,鸡蛋2个,花生米1碟,大蒜适量

蒜苔的尾部怎么吃

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2.碗内磕入2个鸡蛋,加入一点米醋去腥,顺着一个方向把它完全打散,锅中加油倒入蛋液,煎至两面金黄后关火盛出,然后切成鸡蛋丝备用。

蒜苔的尾部怎么吃

4.调一个料汁:碗中倒入切好的蒜末,加入适量白糖,盐,味极鲜,米醋搅拌均匀,喜欢吃辣的可以再放点辣椒油。

5.调好的料汁倒入切好的蒜苔尾巴里,把它搅拌均匀,然后再倒入晾凉的花生米,最后再倒入鸡蛋丝,搅拌均匀装盘。

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【小贴士】:

1.不能吃辣的朋友原由网,可以把蒜苔尾巴焯一下水然后再拌,但是焯水不宜过久,1~2分钟为宜,焯过水的蒜苔尾巴也更容原由网易入味。

2.最后拌的时候,要先倒入料汁,让料汁和蒜苔尾巴充分融合以后再倒入花原由网生米和鸡蛋丝,因为倒早了,花生米不够脆,鸡蛋丝也会因为吸收原由网过多的料汁,颜色变得发黑不够鲜艳。

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