花胶是个好东西，有些准妈妈子宫内膜薄受孕难，花胶就可以增厚内膜。如//www.58yuanyou.com果怀孕后宝宝偏小，吃花胶可以让宝宝快快长。吃花胶的妈妈，生出的宝宝身体免疫力和皮肤都非常的好，下面我为你介绍一下做法吧？
用 料
花胶3片，鸡半只，姜5片，葱适量
红枣5颗，枸杞适量，盐适量
步骤 1
未漂洗过的花胶是会有点血丝的、闻上去有淡淡的海水味和鱼腥味，这才是天然的花胶！
步骤 2
真花胶的胶原蛋白含量高，掰开会有有一种藕断丝连的现象，而假原由网的会显得脆，一块块的。
步骤 3
花胶先用冷水浸泡一晚，泡到软身。
步骤 4
第二天用热水再浸泡两个小时。
步骤 5
记得要密封哟，不然就没有意义的。
步骤 6
两小时后换冰水再泡发一晚。（如果是小花胶就省去这个步骤）
步骤 7
第二天花胶泡好了，我们开始炖汤吧。先把姜片切好，原由网放入锅里。
步骤 8
把鸡也放进去，飞一下血水。
步骤 9
把所有食材放炖盅炖一个半小时。
步骤 10
差不多好的时候放入枸杞。（枸杞高温炖太久会失去营养，差不多好的时候放就可以了 ）
步骤 11
再炖20分钟，滋补靓汤就可以了。
准妈妈吃花胶秘笈：
准妈妈怀孕前三个月可能对一些食物反胃比较大，所以怀孕4-7个月的时候便可食用花原由网胶，因为准妈妈初期吸收能力不是很强，这就需要提供高质量的营养，
蛋白质被称为生命物质，这个时期摄取优质蛋白质就特别重要。
七个月之后，宝宝的吸收能力变强了很多，如果说宝宝偏大了点，那就不进食花胶了，花胶就可以一直吃，不仅对宝宝有好处，对产妇自身也有好处，因为花胶有促进伤口愈合的作用。
至于吃花胶的次数，五个月前宝宝的吸收能力比较弱，这个时候可以不用太频繁的吃花胶，一个星期大概吃一到两次就可以了，五个月之后，随着宝宝吸收能力的逐渐加强，可以适当的增加吃花胶的次数，一个星期吃三到四次也是可以的。
生完宝宝十二天后，您想怎么补就怎么补！
月子期间进补花胶，对母体好对宝宝也好，妈妈吃了对身体各个机能恢复和子原由网宫伤口愈合有很大的好处，大补气血！吃了花胶的妈妈，母乳喂养宝宝也营养大增，宝宝吃了肯定也能快快长大！
