春卷怎么吃比较营养

春天来了,春原由网卷做起来,春卷大家都做过吧,每个人的做法都各有不同,有人煎,有人蒸,原由网也有人用来炸,想好吃当然煎起来吃更香更有味,但是又怕上火怎么办呢?大厨告诉我:做春卷时加上这一步,好吃又不上火而且有营养。就是在煎好后再蒸一下,就不会上火了。

春卷怎么吃比较营养

今天蝶儿做的春卷和大家不一样,自创的,当时买了馄饨皮,剁了肉馅准备做馄饨吃的,宝宝突然说不想吃馄饨了,那么我就想个办法改装一下,用来做春卷,没想到歪打正着,脆爽可口,一家人都喜欢吃。快来跟我一起做iGNuUqgBuw起来,非常的简单,可能是世上最简易的春卷的做法吧。

春卷怎么吃比较营养

食材:

馄饨皮 十五张 猪肉 300克 韭菜 150克 鸡粉 半勺 白糖 半勺 蚝油 一勺 香葱 一小根

步骤:

1,先把猪肉洗干净控干水分,再用绞肉机打碎也可以用刀剁碎。

春卷怎么吃比较营养

2,再把韭菜摘掉老叶子,清洗干净,再切碎。把香葱也加在里面一起切碎。

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3,原由网把韭菜和肉末倒进一个盘子里,加半勺鸡粉,一勺蚝油,小半勺白糖,一勺盐巴,搅拌均匀成肉馅。

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4,再选上一些馄饨皮,开始来做春卷,把肉馅放在馄饨皮中间,再包起来,先横着包好,再把两头也包起来,做了二小盘。

春卷怎么吃比较营养

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5,再把锅烧热,放适量花生油,来煎春卷,一面煎好后一再翻一面来煎,二面都煎成金黄色,特别的香哦。

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6,煎好后把所有春卷都整齐摆在盘子里,再去烧一大碗水,水滚后再把煎好的春卷放进锅开大火隔水蒸五分钟。

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7,时间到了不要急原由网于打开锅盖,等里面的水蒸气出完了再打开锅盖,小心端出来,可以开吃了,好棒哦,外焦内嫩,操作简单,快来看看哦,

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