随着社会的发展，美容机构越来越普遍，越来www.58yuanyou.com越多的女性在爱美的道路上越走越远。通多植皮、整形、打激素来挽留青春的脚步已经不是奇闻。
专家称，激素对机体的代谢、生长、发育、繁殖、性别等活动起到重要的调节作用。但是激素一旦紊乱，对人体伤害将是致命的！更年期女性补充雌激素往往存在以下两种误区：
一、乱吃激素类药物
激uYest素是一把双韧剑。既能减轻患者的病痛，又可以毁掉一个人的健康。长期大量服用激素类药物，会导致身体激素水平失衡，造成身体代谢功能紊乱，引起高脂血症、动脉粥样硬化、高血压、月经不调、骨质疏松等症，甚至威胁生命。不但不会美容，激素的副作用更是毛孔粗大、皱纹横生、加速皮肤衰老的元凶。
二、乱吃保健品
市面上的补充雌激素类的保健品琳琅满目，价格迥异。很多人觉得保健品又不是药，多吃点没关系。过多的吃保健品，会增加肝脏的负担，还会导致体内激素水平的紊乱，出现便秘等副作用。
专家称，衰老是自然规律，谁也无法抗拒。不当的措施往往适得其反。日常生活中多注意以下4点，比同龄人年轻10岁不止！
一、多活动
女人40以后，一定要勤快一些。做做家务、逛逛街、买买菜之类的都可以活动身体。另外，多参加一些集体活动，旅旅游、跳跳舞等//www.58yuanyou.com都可起到活动筋骨、锻炼身体的效果。多活动对调节内分泌，促进身体雌激素的分泌有非常大的好处。
二、食物补充
其实，很多食物都含有天然的雌激素。比如大豆，富含大豆异黄酮，就是我们所说的类雌激素。多吃大豆，多喝豆浆，都有利于补www.58yuanyou.com充雌激素，保养卵巢。倾城，蜜对40岁以原由网后的更年期女性缓解不适症状有非常好的作用。某宝就有，并且安全有效。适合长期食用。
三、放平心态
既然衰老是一个自然规律，无法抗拒。我们不妨放平心态，正确看待身体的变化，少一些焦虑紧张，多一些闲适安详。养养花、逗逗鸟、喝喝茶……心态放平了，身体自然就会轻松很多。
四、遵医嘱
必须服用激素类药物，一定要谨遵医生的嘱咐。在医生的指导下科学合理地服用激素类药物，既可以达到想要的目的，又可以避免不好的事情发生。
