宝宝七个月了，该添加什么样的辅食呢?七个月的宝宝辅食的做法是怎么样的呢?带着这些问题，我们来看看七个月宝宝辅食做法大全吧。
紫薯紫米粥
用料：紫薯1个、大米2份小米1.5份黑米0.5份(单位：1份约为奶粉1勺)。
做法：
1、大米，小米，黑米清水洗一遍。
2、紫薯去皮(紫薯去皮马上放到水里浸泡，不然就会变黑)。
3、紫薯切成丁，和三米一起混合上锅煮，煮至粥里粘稠(根据宝宝的www.58yuanyou.com咀嚼能力)。
4、取出盛碗即可。
营养价值：紫薯含营养物质丰富，而且纤维素含量高，有助于便秘宝宝排便。
山药胡萝卜粥
用料：大米小米各1份、山药一截、胡萝卜一截(单位：1份约为奶粉1勺)
做法：
1、大米、小米洗净。
2、山药去皮切片。
3、山药和大米小米一起同煮。
4、胡萝卜去皮捣成泥。
5、加入山药、大米、小米同煮，煮熟即可。
营养价值：山药含有多种微量元素，例如钾、钙和维生素C。有健脾益胃的功效，对小孩有强身健魄的作用
胡萝卜银鳕鱼粥
用料：鳕鱼，胡萝卜。
做法：
1、鳕鱼、胡萝卜分别蒸熟，捣成泥。
2、大米洗净煮成粥。
3、胡萝卜银鳕鱼粥完成。
营养价值：胡萝卜富含维生素A，银鳕鱼营养价值之高，被葡萄牙人称为液体的黄金，富含维生素A、蛋白质、维生素D、钙等
双米红枣稀粥
用料：红枣若干、大米小米若干。
做法：
1、红枣去核、蒸熟。
2、大小米熬成粥(4-6个月宝宝可将大小米过滤出汁，用米汁代替粥)。
3、将枣泥倒入粥中即可。
营养价值：具有健脾胃、补气血的功效，对婴儿缺铁性贫血、脾虚消化不良有较好的防治作用。
芝麻核桃红枣粥
用料：大米小米各两份、核桃仁一颗、芝麻一份大枣2粒(单位：1份约为1奶粉勺)
做法：
1、大小米淘净。
2、枣去核，和二米同煮。
3、核桃仁研磨成粉。
4、芝麻用搅拌机搅拌成泥。
5、待粥煮熟时，放入芝麻泥、核桃粉。
6、再煮2分钟即可。
营养价值：核桃健脑，芝麻补钙人人都知道的呀
黄鱼泥青菜粥
用料：小黄鱼1条、青菜若干、大米若干
做法：
1、www.58yuanyou.com大米熬粥。
2、熬粥时，可将小黄鱼放在上面一起蒸熟。
3、1个半小时后，小黄鱼拿出来挑刺留肉再压碎备用。
4、青菜打磨留VtOZDLSc着汁，倒入稀饭里面再煮几分钟。
5、稀饭煮开盛适量放入鱼肉里搅拌均匀即可。
营养价值：鱼含蛋白质丰富，有助于促进宝宝眼睛和智力的发育
土豆胡萝卜肉泥粥
用料：土豆1个、1/3个胡萝卜、牛肉或瘦肉、骨汤一盒
做法：
1、胡萝卜切丝和粥同煲。
2、肉切丁，土豆蒸熟后用筛子压成泥。
3、骨VtOZDLSc汤煮开后放入肉丁煮熟后打泥。
4、最后倒入肉汤，勺入煲好的粥，再加入土豆泥，搅拌均匀煮开即可。
营养价值：土豆蛋白质、氨基酸含量丰富，胡萝卜也有促进宝宝眼睛发育的作用喔
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