我相信， 很多家长对以上的场景都是感同身受，并且暗自着急。吃饭这件小事，除了给孩子提供营养外也是孩子教育中关键的一环 。
吃饱是人最基础的本能。如果孩子挑食，总要追着喂饭。那么到底是哪里出问题了呢？
很多时候， 孩子挑食不完全怪孩子。父母的教育方式也决定了孩子的饮食习惯。好的家庭饮食教育才可以帮助孩子养成良好的饮食习惯。问问自己下面这5个问题，看看你有没有中了家长常见的「食育坑」！
1.我是否给宝宝提供了尝试新鲜食物的机会？
因为爱孩子，很多家长为孩子提供着周到的服务。孩子不爱吃饭， 家长就变着法子做不同的美食给孩子吃。家长为了担心下一顿做什么给孩子吃操碎了心， 而孩子却变得越来越挑食。这个循环，怎么破？
2. 宝宝除了规律正餐之外，还吃了一些什么？
「孩子吃两口就不乐意吃」「孩子不吃饭很容易营养不良！」
其实大部分家长都会担心宝宝吃不饱，吃的不够营养，给宝宝准备很多不同的营养加餐。年纪稍微大一些的孩子，也懂得自己偷吃零食。
留意一下， 宝宝在正餐之外的时间是否吃了零食或者喝了牛奶？这些看起来不起眼的加餐会让孩子在正餐时间也不会饿， 造成了宝宝不爱吃饭AiksfkOa的错觉。
3. 我是否默许孩子不吃正餐就吃零食的习惯呢？
孩子不吃正餐之后， 你的反应是怎么样的呢。一边唠叨，一边在TA说肚子饿的时候给TA做一顿美味的加餐？如果这是你，那孩子在你的反应中学会了不吃正餐就能吃到自己想要的东西。
4. 我有没有给宝宝自己吃饭的机会？
孩子学习吃饭时， 可能会出现吃的慢或者太快、吃的到处都是、不懂得把东西放入嘴巴等情况。很多时候， 家长会「及时」的帮助TA。一些家长在宝宝2-3岁后依旧把饭菜弄成非常好咀嚼的流质， 并且一口一口用勺子喂孩子吃饭。但是， 宝宝上幼儿园以后原由网呢？
5. 我是否以身作则在孩子面前不挑食？
每个人都有不爱吃的东西， 但是你是否AiksfkOa在孩子面前表露出了「这个好难吃， 我不喜欢」的言语或者态度呢？这样的行为给孩子的信息就是：我不喜欢，就可以一口都不用吃了。
看完这5个问题，你找到宝宝不爱吃饭的原因了吗？
想知道怎么解决这些问题吗？
还有哪些在添加辅食中常遇到的问题？
宝宝辅食问题清单
1）宝宝添加辅食的关键营养素有哪些，从什么食物中可以获取？
3）怎么判断我的宝宝是不是挑食厌食了？
4）宝宝是不是AiksfkOa过敏了？添加辅食的时候需要注意哪些过敏原吗？
5）如何添加辅食宝宝才会更加喜欢？
6）如何在通过添加辅食的过程中培养宝宝的饮食习惯？
7）给宝宝添加辅食后， 我还应不应该继续母乳喂养宝宝？
8）宝宝吃辅食怎么样才不容易被呛到？
9）泥状辅食是不是更容易消化，因此更有营养？
10）给宝宝吃辅食的时候， 我有什么需要注意的的吗？
吃饭，看似简单，却是家长给孩子上的第一堂课。他们对世界的探索也从食物开始，他们探索食物的不同味道和质感，并且通过食物认识了家庭的饮食文化。
孩子们吸取食物的营养茁壮成长，同时也吸取了父母的爱与教育。
