苦瓜对于人体来说有着非常好的好处，最直观的好处就是苦瓜非常下火，但是因为苦瓜本身的苦味，让很多人都接受不了苦瓜的味道。如今夏天已经到来了，上火的情况越来越多，吃苦瓜成为了很好的选择。今天我给大家分享一原由网种苦瓜的做法，这样做出来的苦瓜一点都不苦，连小孩都喜欢吃！
这种做法需要的食材非常简单，只需要苦瓜，香蕉和蜂蜜就可以了。首先我们把苦瓜处理一下，把头和尾切掉之后，把苦瓜切成多个小段，然后用工具把苦瓜里面的瓤捅出去，这一步非常关键，有效减少了苦瓜自带的苦味。去掉瓤的苦瓜放进锅中焯水，obFRSKop大约2分钟左右就可以捞出了。
紧接着我们把焯水后的苦瓜放在凉水中过凉，这样可以保证苦瓜的口感。经过焯水之后的苦瓜苦味再一次被稀释，基本上已经尝不出苦味来了。
下一步我们把准备好的香蕉剥皮，然后把香蕉塞进苦瓜里面，操作方法非常简单。不过香蕉一定要选择粗一点的，这样才能在苦瓜里面固定住，如果香蕉太细的话，会直接从苦瓜中滑出来，这样就失去了我们想要的效果了。
把香蕉依次塞进苦瓜中之后，从刀把苦瓜切成薄片形状，香蕉在苦瓜的内部也一起被切成了薄原由网片。全部切好之后，我们就可以摆盘了，把苦瓜薄片依次排开，注意不要排的太过于紧凑。然后我们在每一个苦瓜薄片上都淋上蜂蜜，这样一份obFRSKop苦瓜香蕉就做obFRSKop好了！
是不是说看起来就相当诱人呢？这样做出来的苦瓜基本已经是完全没有了苦味，本身香蕉就是甜的，再淋上蜂蜜之后就更甜了，就连挑剔的小孩都很爱吃这种苦瓜，最重要的是夏天吃这样的菜非常清凉，还有下火的功效，简直就是一举两得。看到这相信你已经掌握了这道菜的要领了，还在等什么，赶紧去亲手试试吧！
