有没有这样狼狈的经历，跟朋友家人在一起吃饭吃饭，可是突然身上痒不可当，不一会就起一大片红疹红肿，严重的还会引起瘙痒，休克；
季节变换，冷热空气一交替，鼻子脸部就开始发痒，连打十个喷嚏还流鼻涕；
经常彻夜狂欢喝酒泡吧，早上起来身上又红又肿又痒。女生快到生理期的时候，身体水肿，脸上起包。
那么过敏到底是怎么回事？
过敏在医学角度上来讲是一种人体的正常生理反应，但是，很多人并不了解关于过敏的一些知识。人为什么会过敏呢，过敏是怎么一回事?都是大家关心的问题。
在正常的情况下，身体会制造抗体用来保护身体不受疾病的侵害;但过敏者的身体却会将正常无害的物质误认为是有害的东西，产生抗体，这种物质就成为一种“过敏原”。
正常人体内都有一套完整的自我保护的免疫系统，当某些有害的外来物质侵入人体时，可以将其中和或消化掉。
那么在皮肤过敏学中易发皮肤过敏的原因是是什么呢？通俗来讲是皮肤过于敏感，皮肤无耐受性，防护性。
皮肤自身的有对外界刺激的一个适应性，被称之为皮肤的适应性免疫系统，它是有细胞成分与体液成分两大部分组成。
体液细胞部分主要分为?
淋巴细胞群，淋巴细胞中的“T细胞”能再次复生循环之皮肤器官。
郎格罕细胞，这是一种来愿意骨髓的树突状细胞，分布在表皮基层上方的附属器上皮，能参与皮肤的免疫调节，免疫监视，以及皮肤的免疫耐受性，皮肤移植无排斥反应等。
皮肤过敏主要是因为皮肤的屏障受损，皮肤较薄，细胞功能无法耐受过敏原的刺激，从而引起的一系列过敏症状的反应，出现过敏的人通常会有瘙痒、红斑、水肿等反应。
现代医学研究发现，过敏反应在各人差异很大，有些人很少过敏，而少数人对十分普通的物质也可能发生严重的过敏反应，过敏体质与遗传密切相关。
另一方面取决于生活环境中过敏原的存在，工业废气、空气中污染物、重金属、食品添加剂、装修材料、化妆品、洗涤剂、药品、动物的皮毛、尘螨、花粉等都可以成为过敏源，使人发生过敏。
那么怎样增强皮肤耐受预防过敏呢？
美国生态学家谢尔福德（V.E.Shelford）于1931年提出：任何一个生态因子在数量上或质量上不足或过多，即当其接近或达到某种生物的耐受限度时，这种生物就会衰退或无法生存。叫做耐受性定律（law of tolerance）。
杜绝过敏源
其次不要把自己的皮肤当做试验田，不要频繁去角质去死皮，虽然去角质死皮之后会让你的皮肤有焕然一新的感觉，很多人因此迷恋这种行为。
但频繁的去角质死皮会使皮肤角质层变得越来越薄，久而久之，皮肤就变得敏感。
选择合适的护肤品
重视补水保湿工作。皮肤如果过于干燥或者过于油腻都会导致一系列皮肤问题的发生，因此保持皮肤水油平衡和皮肤正常的ＰＨ值是很重要的。
皮肤一旦充满水分，就会增强自身抵抗力，保湿水是很重要的步骤。
美白是必修课
但还是要说，皮肤健康光滑细致最美丽，并不是一味的白就好看。如果一定要美白，也要慎重选择美白产品，美白产品应选用不含铅，激素，荧光剂，尼伯金酯，MIT的安全产品。
加强防晒
如果你的皮肤过于敏感，就选择物理防晒。如果皮肤一般敏感，可选择物理防晒+防护防晒，建议使用CC加防晒。
食物方面要尽量少吃刺激类东西
尤其在皮肤敏感已经发生的时候，要忌口海//www.58yuanyou.com鲜类、蛋白类、羊肉狗肉类、辣椒类等。
平时的时候多吃蔬菜水果，每天保证水分摄入是防止敏感的关键，避免食用会导致皮肤过敏的食物。
最后就是良好的个人生活习惯
毛巾枕套等要定期清洗www.58yuanyou.com并在太阳下晒干，减少过度洗www.58yuanyou.com澡和避免使用刺激性肥皂,沐浴后要使用保湿剂www.58yuanyou.com。
每天清晨空腹喝一杯温水或者蜂蜜水，每天睡觉时间最好不要超过十点半，如果有事无法按时睡觉，也要在十点以前将脸上清洗干净并擦上护肤品。
脸经常过敏怎么办？
做好脸部皮肤的保养和日常护理，首要目标就是要防止“JkVvjhgl痒-抓-痒”的恶性循环，同时,维持室内适当的温度和湿度,避免流汗。
保持充足的睡眠和适当的锻炼，以增加机体的抵抗力和适应能力。
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