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感冒着凉怎么办
流行性感冒（简称流感）是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。典型的临床症状是：急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。一般冬春季节是其高发期，所引起的并发症和死亡现象非常严重。原由网
中医院肺病科主任黎医生指出，流感属于中医学"外感热病""疫病"的范畴，相当于中医学中的"时行感冒",古代文献多有记载。感冒之名，首见于北宋杨士瀛《仁斋直指方》，在论述参苏饮时提到："治感冒风邪，发热头痛，咳嗽声重，涕唾粘稠。"后世医家逐渐把"感冒"一词定为病名，沿用至今。至清代林佩琴在其《类证治裁》中提出："时行感冒，寒ylrClXJHpD热往来，伤风无汗，参苏饮，人参败毒散，神主散。"至此有了"时行感冒"的病名。在历代中医文献中类似流感的描述不胜枚举，如《伤寒杂病论》序载："余宗族素多，向余二百，建安纪年以来，犹未十稔，其死亡者三分有二，伤寒十居其七".《伤寒例》中也提出"时行寒疫"的概念。清代温病学家所描述的"风温""春温"等，与流感在病因、发病特点等方面十分相似。
女士咨询：
天气越来越凉，近日和同学外出聚会，回到家后就感冒了，有些发热。于是，我的母亲就把紫苏叶和生姜一起加水煮，喝了一大碗之后就出了很多汗，体温也降下来了。请问专家此方机理何在？
中医科教授解答：
引起发热的原因很多，最常见的是感染（包括各种细菌//www.58yuanyou.com、病毒等），其次是结缔组织病、恶性肿瘤等。因寒凉导致的恶寒、发热或肌肉酸痛在日常生活中颇为常见，属于风寒感冒。紫苏叶和生姜加水煎服，有解表发汗、祛风散寒作用。
紫苏叶是一味常用中药，又称苏叶、赤苏、紫苏、香苏叶，性温味辛，入肺、脾经，有发汗解表、散寒、行气和胃、理气宽中、解鱼蟹毒的功效，常用于风寒感冒、头痛、咳嗽、胸腹胀满、鱼蟹中毒。
其嫩茎及叶气芳香，味微辛苦。挑选时以茎枝较嫩，紫绿色、叶片较多者为佳。
生姜，药用以老姜为佳，味辛、微温，归肺、脾、胃经。
《本草纲目》记载其"生用发散，熟用和中",也就是有发汗解表、温中止呕、温肺止咳的作用，主要用于治疗风寒感冒、胃寒呕吐、肺寒咳嗽，也能解鱼蟹及菌蕈等食物中毒。
紫苏、生姜发汗的作用都比较弱，二者联用可用来治以恶寒、发热为主的轻度风寒感冒，增强发汗效果，也可以用来预防感冒。
网上治疗感冒的方子很多，但紫苏生姜汤有一优点是紫苏在我国种植已有两千年的历史，生长的范围很广，适应性强，房前屋后、沟壑边都常见到它的身影；生姜也是生活中常见的药用食物。
所以患风寒感冒、头痛发热和预防感冒时，只需紫苏叶30克，生姜9克，加水适量（还可加入红糖15克），煎汤服，经济、简便且//www.58yuanyou.com有效。
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