甲状腺结节是临床常见的病症，且近年来发病率逐年上升。健康人群中体检发现甲状腺结节的几率甚至高//www.58yuanyou.com达20-70%。
代文新医生表示，在长期临床工作中原由网，有很多患者都问过一个共同的问题，那就是“我为什么会得甲状腺结节？”还有一个出现率很高的问题是“我应该注意些什么才能对甲状腺有帮助“？
我为什么会得甲状腺结节？
1、吸烟者
“吸烟有害健康”这句原由网话，相信每个人都听说过。大多数人只知道吸烟与呼吸系统疾病关系密切，却忽略了吸烟与全身多个系统、多个器官、多种疾病的发生发展都有着或多或少关联的事实。烟草燃烧产生的烟雾中，存在可能某些干扰碘代谢的成分。有研究发现，吸烟者甲状腺结节的患病率为不吸烟者的2倍，所以认为吸烟是诱发甲状腺结节的一个独立危险因素。由此可见，远离烟草，保持良好的生活习惯，可不仅仅只对肺有好处。
2、女性
很不幸，甲状腺疾病是一类女性易患的疾病，女性患者的数量大约是男性患者的3-4倍。究其原因可能和雌激素分泌过多有关，因此甲状腺疾病和乳腺www.58yuanyou.com、生殖系统疾病可以说是姊妹疾病。许多女性患者在发现甲状腺疾病的同时，还可能伴有长期月经不调、痛经、月经量少、子宫肌瘤等妇科疾病，或是伴有乳腺增生、纤维瘤、乳腺癌等等乳腺疾病。所以患有有上述这些疾病的女性朋友在做相关检查或复查时，别忘了一起查查甲状腺。
3、肥胖者
大量数据表明，肥胖是造成多种肿瘤的危险因素。肥胖者更容易罹患肠癌、乳腺癌、肺癌等等疾病，甲状腺癌患者中也有很大一部分体重超标。研究发现，体重指数(BMI =体重身高2)与甲状腺癌的罹患风险在男性、女性中均呈正相关性，较高的血脂水平也与甲状腺结节的发生有关。晚餐过于丰盛、缺乏运动、经常熬夜、不爱吃新鲜蔬果、不吃粗粮等等不良生活习惯，往往会导致包括甲状腺疾病在内的多种疾病或健康问题悄悄来临。
我应该注意些什么才能对甲状腺有帮助？
代文新主任表示，甲状腺结节虽然发病率高，但只要能够及时发现，早期治疗，绝大多数都不会给人们的健康带来真正的威胁。但是，具有上述特征高发病几率的人群确实应该多多关注自己的甲状腺健康。在生活中做到以下几点，就能够坦然面对甲状腺疾病，不必过多焦虑了。
1、定期体检，定期复查，向医生咨询以增加对甲状腺疾病的了解。
2、合理膳食，适当摄碘，避免辛辣www.58yuanyou.com及油腻食物，多吃蔬菜水果，补充维生素和微量元素。
3、适度锻炼身体，改变不良生活习惯，保障充足的睡眠，维持机体内环境的稳定。
4、注重身体、心理双重健康，提高自身承受力，学会正确适当释放压力，消除焦虑抑郁，及时有效疏导不良情绪。
