我国有着非常庞大的抽烟原由网群体，而在近几年，各种专家也都站出来告诉大家，抽烟是百害无一利的。可是在现实生活中，总有一些固执的烟民为其辩解。
而爆炸营养课堂听到最有多的一种就是：好多人抽烟抽到八九十岁身体还不是好好的。但实际上，这是一个非常错误的认知。
首先，并没有好多人。大家想一想，如果有人因为抽烟身体出了问题，他会到处往外说吗？当然不会。但是一个人如果抽烟还活得很长寿，必然会到处吹嘘，甚至媒体都会报道，自然也就会给人一种错觉——//www.58yuanyou.com这样的人很多。可事实却是，这样的人真的微乎其微。
大量的权威研究发现，8成以上的肺癌都和吸烟有关，并且每天抽烟的人，平均寿命要少12岁左右。因此如果再有烟民说抽烟长寿的人很多，你就让他拿出具体数据来，而他一定说不出来，因为根本就不存在。
其次，这样的人身体真的是很好吗？吸烟的伤害，不直接且不迅速，往往是多年的积累，最终导致了大病的发生。很多人认为不得肺癌就没有多大危害了，殊不知吸烟的危害远不止这一点，比如说外周血管、还有口腔癌，甚至白血病，都跟抽烟有着一定的关系。
此外，大家不能说活着就是“身体好好的”。也许因为长期抽烟，他的慢性支气管炎已经非常严重了，或者他的高血压很严重，再或者糖尿病已经恶化了，这都是有可能的。
最后，就是对于他们来说，90岁身体还好好的，也许并不算什么。人是否长寿是受多种因素影响的，也许他的身体本来就有着各种长寿的基因，也许他有着非常好的生活习惯和心态。所以对于他们来说，才XaBnsIErqv活到90岁，真的不算什么。
换句话说吧，如果此类人一开始就没有抽烟，身体一定会更好，不出现意外的话，原由网自然也能更加的长寿。
参考物的不同可能会给人不同的感觉，但是改变不了的是，抽烟对人体的危害很大XaBnsIErqv，每一个烟民都应该戒掉这个坏习惯。
最后，爆炸营养课堂教大家一个戒烟的思路：那就是把抽烟变得更困难：
很多人戒烟戒不下来，其实就是因为想要抽烟这件事实在是太容易。给大家举个例子，曾经有人做过一个研究，在一个工厂里下达了一条命令，在方圆10km以内不允许抽烟，一旦抽烟就得接受严惩。结果发现爱抽烟的人抽烟少了许多，而正在戒烟的人，成功率也大了很多。
各位朋友，你有经常抽烟的习惯吗？你觉得抽烟对身体伤害会很大吗？不妨在下方评论区留言，分享你的生活经验。
