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在练静功、行功、站功、睡功等//www.58yuanyou.com功法中体验到站桩效果最为明显，那么为什么练功治病站桩恢复快效果好?
经请教无量大法师，无量大法师答曰主要体现在三个方面：
一是整体性强；二是平衡性好；三是基础扎实。
“整体性强”是指对于经络的激活是整体性的，是同时原由网激活，没有大小之分，没有主次之分。
“平衡性好”是指对于全身经络的激活是一个平衡、同时推进的过程。
“基础扎实”是指真气疏通经络是一个由外及内，由表及里，由潜及深层层推进的过程，最终实现“全身无处不经络”的目的。
我在练功实践中有一种体会：躺着不如坐着，坐着不如站着，什么意思？可以从科学的角度来解释：那就是从微循环角度来讲,躺着和坐着不如站着的来的快。TFUyGXtCY这个快是指：气沉丹田快、排除病质快、血液循环快、新陈代谢快、得气快、经络打通的快，内力增长的快，免疫力提高的快。
如血液循环和新陈代谢快是指:实践的过程中那些病人在练站桩时，很多人出现出大汗，打嗝、排气、排毒、净化肠胃大小便增多。但随着不断的修炼就会不断的清理和净化气血，使自己的整体机能不断的恢复正常。这些生理现象的变化明确的证明了采用站桩练功的好效果。
站桩首先是刺激大腿的肌肉群，强化血液的运行，强化经络和脉络的气化运动www.58yuanyou.com，迫使人体穴位的打开，吸收氧物质来补充人体的需要.由于肌肉群在不断的刺激下不断的增强气化运动，足三阴足三阳同时被激活。由于特定的站桩的姿势决定了上身体态的放松，自然就行成了气沉丹田，所以就自然的迫使内脏的浊病气不断的排出体外，实践中证实胸隔以上的浊气会以打嗝的方式排出浊气，隔以下的浊病气就会以排气(放屁)的方式排出体外。而体内的湿热以出大汗的方式排出体外,所以就形成了开始练功时的行为。
随着人体www.58yuanyou.com的气化运动的不断的加快加强，脏器的疾病就会不断的得到修复，疾病就在练功过程中痊愈了,有的病人恢复之快让人难以理解，甚至感到神奇。其实有些人年轻，一旦找到解决的方法恢复起来非常快，这里丝毫没有迷信的色彩。
通过站桩功的修炼再转入静功修炼时效果显著，因为经络畅通，真气充盈了通任督二脉不在话下。
练站桩时桩位不要太低，做到放松很重要，身体千万不要太紧张和僵硬，尽量使自己身体放松，放松了练功时身体很快就会轻轻的转，轻飘飘的那滋味那叫真舒服。
