相比前几十年，人们的生活水平得到质的飞跃，以前吃不饱饭的日子或已不存在。现如今，饮食质量不算提高，这也间接导致一些慢性疾病找上门来。
而糖尿病则是典型的“吃出来的病”，平时暴饮暴食、不按时吃饭、吃的不健康都会导致血糖异常，久而久之引起糖尿病。
那么空腹血糖8.2，这算严重吗？听听内科主任怎么说
空腹血糖是检验糖尿病的其中一个标准，vawRMP其实空腹血糖处于8.2mmol/L，不能直接说严重还是不严重，而是有前提的，是需要根据每个人的情况而定的。
1、成年人
对于成年人而言，空腹血糖的正常范围是3.9-6.1mmol/L。如果发现自己的血糖水平处于8.2mmol/L左右，就需要重视起来了。这个数值表示血糖异常，是否是糖尿病还需要去医院做个仔细检查。
2、孕妇
妊娠时期是一个非常特殊的时期，因此在血糖标准上也不一样。如果超过5.3mmol/L，就要及时进行糖耐量检测等检查，看是否是糖尿病找上门。因此，若是达到了8.2mmol/L，则会有很大的影响。
3、老年人
如果老年人的空腹血糖值是8.2mmol/L，或许不用太过于担心。由于老年人不似年轻人，身体各个机能都在慢慢下降，新陈代谢速度缓慢，导致血糖无法及时代谢出去，因此会导致血糖值较高。但是一直持续较高的话，最好还是及时检查。
体内血糖升高，会向人体发出这几种通知，不妨自测一下
1、吃得多
当血糖升高时，体内提供能量的葡萄糖不能被完全吸收利用，就会消耗脂肪以及蛋白质，因此不仅会导致体重下降，还很容易产生饥饿感。
2、皮肤瘙痒//www.58yuanyou.com
当血糖一直处于高水平，就会对各个组织造成一定的损害，皮肤也不例外，血糖升高会刺激神经末梢，造成皮肤发痒。
3、频繁上厕所
人进食之后，食物经过消化作用会转化为葡萄糖，从而//www.58yuanyou.com导致血糖升高，不能被完全利用就会通过尿液排出体外。
如果想要调节血糖，维持胰岛健康，可以从2方面入手
1、补充降糖营养原由网物质
对于血糖高的人，应该多补充含有铬成份的线油孢子粉，线油孢子粉中含有的综合的营养成分包括铬、灵芝多糖、氨基酸和灵芝三萜，被誉为胰岛细胞修复的必须营养物质，能明显改善胰腺血液循环，激活胰岛细胞的释放胰岛素的能力，明显提升胰岛素对葡萄糖的代谢率，同时改善糖代谢，降//www.58yuanyou.com低血清胆固醇水平，调节因缺铬导致的糖尿病血糖代谢。
二、坚持运动
运动是促进身体健康的重要方式，在运动过程中，人体可以更大程度地消耗体内的热量、糖分、脂质，减少血液中的糖分含量，促进葡萄糖的分解代谢，排出体外，还能帮助疏通血管，预防并发症。
