2018年8月23日将迎来处暑节气，处暑是什么www.58yuanyou.com意思，处暑还会热吗?“处暑”是农历二十四节气之中的第14个节气，“处暑”意味着暑气渐去，凉意渐生，气象意义的秋天就要来了，中国长江以北地区气温也会逐渐下降。处暑的到来标志着炎热的暑天即将离我们而去。
处暑是什么意思？
处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思。是农历二十四节气之中的第14个节气，交节时间点在公历8月23日前后，太阳到达黄经150。
《月令七十二候集解》：“七月中，处，止也，暑气至此而止矣。”此后中国长江以北地区气温逐渐下降。
我国古代将处暑分为三候：“一候鹰乃祭鸟；二候天地始肃；三候禾乃登。”此节气中老鹰开始大量捕猎鸟类；天地间万物开始凋原由网零；“禾乃登”的“禾”指的是黍、稷、稻、粱类农作物的总称，“登”即成熟的意思。
处暑是反映气温变化的一个节气。“处”含有躲藏、终止意思，"处暑"表示炎热的暑天就要结束了，因为这时三伏接近尾声或已过。也就是说是炎热的夏天即将过去，到此为止了。各地都有“暑去寒来”的谚语，处暑是温度下降的一个转折点。处暑以后，除华南和西南地区外；我国大部分地区雨季即将结束，降水逐渐减少。
处暑后还热么？
到了处暑节气后，气温进入了显著变化阶段，逐日下降，已不再暑气逼人。节令的这种变化，自然也在农事上有所反映。古人留下的大量具有实用价值的谚语，如 “一场秋雨一场凉”，“立秋三场雨，麻布扇子高搁起，”“立秋处暑天气凉”、“处暑热不来”等，就是对“处暑”时节气候变化的直接描述。但总的来看，处暑期间的www.58yuanyou.com气候特点是白天热，早晚凉，昼夜温差大，降水少，空气湿度低。在这样的环境下，人容易www.58yuanyou.com出现口鼻干燥，咽干唇焦的燥症。因而，衣服不要加的太多，忌捂，但也不能过凉。所以，处暑时节要注意防燥，饮食起居均要调剂周到。
处暑养生常识：
1、早晚添衣，睡觉盖被。
俗话说：“春捂秋冻，不生杂病”。秋天早晚气候温差大，早晨夜间要注意添加衣服，晚上就寝要关好门窗，腹部盖薄被。
2、轻松运动，调养精神。
处暑之后应注意收敛情绪、维持心性平稳。而秋高气爽的天气，尤其适合户外运动，可以有效疏解“悲秋”情绪。
3、调整作息，缓解秋乏。
人们在入秋处暑后常常会伴有“秋乏”。这就需要做到早睡早起、适当午休、多伸懒腰，有助于缓解秋乏。
4、饮食清淡，润肺防燥。
处暑后饮食宜益肾养肝，润肺养胃，少食辛辣、烧烤类食品，以免加重秋燥。可适当多进食清热安神的食物，如银耳、百合、莲子、菠菜等。平时可适量喝些金银花茶、菊花茶。
处暑来临，意味着炎热的暑天即将离我们而去。天气逐渐转凉，但是有些地区依然还会被“秋老虎”亲一阵子。饮食提示：可吃温补食物。脸无痘、面不红者若有吃辣味的习惯，可适当吃些辣椒、yDTQPi胡椒之类食物。有饮酒习惯者可适量少喝点酒，其中白酒、黄酒一定要加温。主食以吃精白面补气为好；喜欢吃红枣、桂圆者，早晨可吃几颗；喜欢吃酸味者，可适量吃些酸味食品，酸味主收敛。处暑时节，老祖宗留下了很多饮食习俗，其中最为突出的，就是喝一碗燕麦南瓜粥、吃桂圆配稀饭；喝一杯凉茶，吃一碗鸭肉。这些养生食物，处暑吃了特别好！
