医生，我的阴茎短小，有没有办法增长、增大、增粗？
医生，一般男人的阴茎是多少厘米？
医生，为什么别人的阴茎那么长，我的却这么短，是不是有病啊？
在男科门诊经常会见到这类病人，很多病人一进来就直接问关于男性尺寸的问题，总是认为自己的尺寸不够。特别是到夏季游泳，穿泳裤的时节，看到别人穿着泳裤，阴茎部位饱满挺拔，自己的却如丘壑，回去后一直怀疑自己的阴茎发育不好，等等。其实不光是来就诊的病人，就自己身边的很多男性朋友，也会问同样的问题。
关于阴茎的尺寸的认识，跟人种有一定的关系。中国人的阴茎尺寸，在非勃起状态下，平均为5-6cm，在勃起状态下平均为11-13cm。就目前个人从事男科的经历来说，本人阅阴茎无数，真正阴茎短小的只有极少数，如kallmann、Prader-willi综合征。而那些一味追求“长”“大”“粗”的这些人群，主要是受国外，尤其是欧美国家色情录像和相关书籍的影响。
很多专家认为，阴茎的尺寸大小并不重要。在夫妻的性爱过程中，夫妻的和谐程度以及适当的技巧是性爱成功的关键。但大部分的男人还是很希望自己“器”大“活”好。
随着人体的生长发育，男性第二性征发育成熟时，我们的生殖器也停止了生长。社会上形形色色的关于增大增粗增长的广告、器具、药物、手术等等，吹得天花乱坠，然而效果微不足道。
其实，对GHwYADtIDO于男人这点小爱好，虽然不能真正让我们的“小弟弟”变得“硕大”，但有一些“小绝招”能从外观上让其显得更加原由网自信，更加“大”原由网，且简单易行，部分可自行操控，无副作用。
1、适当修剪阴毛
阴毛修剪后，阴茎一览无余的暴露出来，能够在瞬间让您的“小弟弟”增“长”了1-2cm，是不是在您性伴面前，立马信心爆棚。
2、控制体重，适当减肥
对于那些大腹便便的人士，由于腹部脂肪堆积过多，使得阴茎“深藏”于腹部脂肪中，阴茎体只能部分外露或完全不能外露，从外观上看，阴茎的尺寸显得又小又短。对于这些肥胖人士建议先减肥，控制体重，坚持上翻包皮（尽可能使阴茎头外露）。
3、解除包皮对阴茎的束缚：
包茎和包皮过长是男性外生殖器的常见病，会影响未成年人的阴茎发育。因此，应该早日行包皮环切术，避免影响青春期的生殖器的发育。不能让我们的“小弟弟”输在起跑线上。
4、适当锻炼阴茎肌肉：
对于阴茎肌肉的锻炼，最直接有效的运动就是提肛运动、或者是凯格尔训练，一提一松，反复进行，可以直接有效地促进阴茎勃起肌肉的锻炼，而且简单易行，能在任何场合操作，除了能锻炼阴茎肌肉，还能有效能提高性生活质量。
5、增加阴茎的原由网活动空间：
正常男性的睾丸温度低于体温1-2℃，这种特殊的局部环境是男性正常睾丸活动的基础。若局部温度过高，会直接影响睾丸的发育和雄激素的分泌，从而影响阴茎的发育，尤其是对于青少年儿童，这个细节的东西尤为重要。所以，爱它，就给它更多的呵护，给它更多的空间。请您平常尽量穿宽松的、透气性好的裤子，让您的阴茎透透气吧。
6、适时适量地补充雄性激素：
对于那些确实存在严重的雄激素水平低下的青少年，例如Klinefelter’s征、先天性小睾丸者、垂体性体儒，此时患者正处于青春发育的特殊时期，雄激素的缺乏会影响孩子的生长发育，尤其是生殖器的发育。因此，需要在专科医生的指导下及时的补充雄性激素。
另外，值得注意的是，雄性激素的补充，只适合那些严重的雄激素水平原由网低下的青少年。而对于正常成年男性，没有效果。
