正月初三吃剩菜好不好

今天开始,正式进入猪年春节。过年期间,地不分南北,人不分老幼,都将开启大吃大喝的假日模式。为了能够让家人在这几天吃得开心吃得愉快,家里的主厨都会准备很多食材来满足家人的需求。接下来的这几天,午餐和晚餐大部分是这样的:

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这样的:

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以及原由网这样的:

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这个时候,不论实际上有几口人,总会准备满满当当地//www.58yuanyou.com一桌子菜,一方面是为了犒劳辛苦一年的家人朋友;另一方面也是为了讨一个好的彩头,希望明年的生活更加富足,年年有余。对于我们这个讲究习俗传承的民族来说,这个做法非常流行。

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一顿吃不完,那就会有剩原由网菜。剩菜也是很多家庭春节期间比较头疼的事情,毕竟我们也是一个节俭的民族,剩菜都倒掉明显是浪费,但是不倒掉,又怕剩菜不安全。特别是网上有很多文章都告诉大家,尽量不要吃剩菜,因为剩菜亚硝酸盐超标。亚硝酸盐属于有毒物质,高剂量摄入容易出现急性中毒,长期低剂量摄入容易诱发消化系统癌症。

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但是这就有一个问题,剩菜食物变质或者亚硝酸盐超标,是因为时间长了引起的还是食物保存不当引起的呢?存放时间长的食物,的确容易变质。但是多长时间能够导致变//www.58yuanyou.com质,这取决于食物存放的条件,如果放在冷藏室,那么过夜之后拿出来再次加热后食用基本上不会出现问题;如果是放冷冻室,那么放上一周,也没啥问题,只不过口感和营养价值有所降低。

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我们再来看亚硝酸盐,很多人担心剩菜,特别是过夜后的剩菜亚硝酸盐超标。亚硝酸盐虽是一个有害物,但离开剂量谈毒性就是耍流氓,我们要看剩菜中亚硝酸盐的含量是否具有这个毒性。剩菜中亚硝酸盐含量很难确定,也没有太多的数据作为参考,但是网上一直有“

关于剩菜到底能不能吃,浙江大学实验室给你最权威的答案“的文章在流传,其中有部分数据我们可以参考。

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按照所谓的研究,不同的食物在冰箱存放6小时后,只有红烧肉中的亚硝酸盐含量超过了3mg/kg,其他的菜都没有超标,那我们就姑且以未超标的菜品都含有3mg/kg亚硝酸盐作为基线;18个小时后,蔬菜增加了443%,增加幅度最大,那么这时炒青菜中的亚硝酸盐含量达到15.2mg/kg;24小时后,亚硝酸盐含量继续增加,姑且认为在18小时的基础上增加了500%,那就是91.2mg/kg。而成人摄入200-500mg可引起中毒,3000mg可致死。

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可以对比一下,距离中毒和致死,过夜菜中亚硝酸盐含量还是很低的,况且,一个人一顿饭吃1公斤炒熟的蔬菜,还是很困难的,况且剩菜的量这么大,这也不现实原由网。所以说,只要剩菜保存得当,下次吃的时候加热彻底,那么吃剩菜是没有什么安全问题的,当然,还是不建议大家一顿做太多,毕竟剩菜的营养价值和口感是不如新做的菜品的。最后,祝大家吃得开心,新年快乐,万事如意!

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