张震岳说，思念是一种病；李宗盛说，爱是一场高烧。显然，他们在创作的过程中大概都知道，在医学上，爱就是双方身体里的一场化学反应。
每个人的爱情大可分为四个阶段：相识、相吸、相恋、相守。在不同阶段，爱情是由我们身体里的不同物质“操控”的。
1、性激素决定我们相识时的好感
初相识，人体内发挥重要作用的是雄性激素和雌性激素。性激素产生后便迅速通过血液循环作用到全身，使你产生好感。如果没有性激素，我们可能很难对人产生好感。
2、www.58yuanyou.com相吸时，多巴胺令我们脸红
相互吸引，会令人寝食难安，魂牵梦绕，这一阶段发挥作用的主要是多巴胺。多巴胺可增加心肌收缩力，增加心血输出量，使脑血管扩张，血流量增加。它是大脑中的快乐荷尔蒙，负责大脑的情欲。这就是为什么与Ta见面时会脸红，而且紧张到手心出汗。
3、心跳、热恋，是肾上腺激素在作祟
热恋阶段我们会与Ta相互依赖，连缺点也是优点，不知不觉把Ta理想化。这主要是因为肾上腺激素的作用。
肾上腺激素让人心跳加速，产生怦然心动的感觉。其原理是因为它有强大的血管收缩和神经传导作用，会引起血压、心率和血糖含量的增高。
4、相守时，体内各种激素都在蠢蠢欲动
“相爱容易相守难”，为什么过去是狂热的爱人，现在变成只是没有激情的亲人？原来，随着时间演变，两个人产生同化作用，上述的各种激素在体内会逐渐减少。
但如果在“七年之痒”的危险期内能够彼此包容，关系进一步发展，那么身体内分泌的催产素和后叶加压素（一种会让人感觉良好的荷尔蒙）便会发挥作用。
催产素在孕妇生产时就产生，促使乳房分泌乳汁，增进亲子感情。而在性爱高潮时，男女双方脑下垂体可以分泌大量催产素，令人平静，减少焦虑，产生信任感。而后叶加压素，它的作用与催产素相当。
人在太紧张时会影响身体的正常工作，不及时调整情绪会坏事，严重的还可导致疾病。如何消除紧张，在Ta面前展现最好的自己？不妨尝试一下以下食物：
牛奶：钙是天然的神经系统稳定剂。人在紧张时，通过小便排出体外的钙就会增加，人体内的钙含量就会相应减少。因此，选择含钙量高的牛奶有安定情绪的效果。
香蕉：能帮助人脑产生5-羟色胺和大量的镁，促使人的原由网心情变得安宁、快乐。
小米粥：富含B族维生素。营养学家将B族维生素视为减压剂，它可以调节内分泌，平衡情绪，松弛神经。
柑橘：//www.58yuanyou.com富含维生素C。维生素C也有平衡心理压力的作用。
黑巧克力：吃块黑巧克力，不仅能稳定情绪，而且能够起到兴奋大脑的作用。巧克力中含有的黄烷醇是一种强抗氧化剂，能够增加大脑的血流量，这意味着你在紧张时能够得到GVjDPwm更多的血糖和氧气。
经常有人说：荷尔蒙决定一见钟情，多巴胺决定天长地久，肾上腺决定出不出手，自尊心决定谁先开口。虽然是玩笑话，但也有点意思。
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