十二月
当代人生活压力大，人生不如意之事十有八九，分手、加班、挂科……心情低落是难免的事，那么心情低落是不是就是抑郁症呢？
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首先我们要区分清楚抑郁和抑郁情绪，从正常来说，抑郁情绪的抑郁程度比较轻，只表现为短暂的心理低落，虽然会对正常生活产生一定程度的消极影响，但生活可正常维持。而抑郁症的抑郁程度则严重得多，影响患者的学习、生活和工作，无法适应社会，甚至重度患者可以自杀。由此，有抑郁情绪不一定是抑郁症，而抑郁症也不仅仅是表现出抑郁情绪。
想要知道自己是不是真的抑郁症了，那来试试回答下面几个问题吧！ （ 左右可滑动，点击可放大）。
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抑郁属于祖国医学中“郁证”范畴，常与情志不舒、思虑过度、饮食不节等因素有关，病位在脑，涉及肝、心、胆、脾、肾，病机是气机郁滞，脏腑阴阳气血失调，治以疏肝解郁，养心调神，针灸时ytqThEJHJ多选用督脉、心经、心包经。
接下来小编就介绍一下一些治疗郁证的常用穴位。
百会：
又称三阳五会， 位于巅顶，入脑内，络脑，具有镇静熄风、安神健脑、清热开窍等作用。《道藏》云：“天脑者，一身之宗，百神之会，故曰百会。”强调百会在治疗神志病的重要作用。
定位：位于头部正中线上，前发际正中直上五寸，或两侧耳尖连线中点。
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太冲、合谷：
太冲针之能疏肝理气解郁，合谷针之能调和气血、行气开窍、镇静安神。《针灸大成》中提出：“六腑有十二原，出于四关，太冲、合谷是也”。太冲与合谷合用，同调脏腑气血阴阳，为“开四关”。
定位:合谷位于手背，第一、二掌骨之间，当第二掌骨桡侧的中点处，太冲位于足背，第一、二跖骨结合部之前凹陷中。
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内关：
为心包经络穴，并通于阴维脉，具有宁心安神、宽胸理气之功。《针灸甲乙经》 曰：“心澹原由网澹而善惊恐，心悲，内关主之。”邪犯心包影响神志病皆可取内关。
定位：位于腕横纹上二寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱ytqThEJHJ之间。
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多笑笑
要开心
承认自己抑郁并不是可耻的事情，抑郁就像感冒一样，得病之后需要去干预，可以靠心理治疗，药物治疗来控制，同时也可以结合针灸加强疗效。2019即将结束，小编在这里www.58yuanyou.com祝大家在2020告别抑郁，身心健康！！
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参考文献：
1.付球,袁健辉,李姗,楚佳梅.近10年针灸治疗卒中后抑郁的选穴规律分析[J].新中医,2017,49(12):166-169.
2.高树中，杨骏，针灸治疗学，中国中医出版社
3.百度百科
如果可以的话，
初雪到来的时候，
或许你可以陪我，
一起喝暖手的奶茶，
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小编：陈家煜
包装：陈园园
审核：乐梦巧
