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骄阳似火，热浪袭人，
用这句话形容我市这几天的天气，
再合适不过了。
往往一天晒下来，
不光皮肤晒黑了，
还会出现刺痛、红肿等症状，
这皮肤到底生了什么病呢？
记者 桂绾
这几天持续的高温，阳光可以说是非常的强烈SNMKfOq，我站在太阳底下，也就短短几分钟的时间，可以明显感觉到，暴露在外的皮肤有灼热感，如果这样长时间暴晒的话，皮肤也会有一定的刺疼感。
烈日下，咱们皮肤出现的这些不适，主要是因为皮肤对紫外线过敏造成的。而紫外线过敏又称为日光性皮炎，体质弱、肤色白皙、敏感的人群，在阳光照射下，更容易中招。
市民
先涂防晒原由网霜，然后能穿多少穿多少，再打伞，前段时间去宁夏，我爸就没抹防晒霜，晒的胳膊两截的颜色。晒伤了？对。所以说防晒也是挺重要的，对啊，很重要。
预防日光性皮炎的方法
还是比较多的，
最简单的方法就是在高温时段，
尽量减少外出，
同时注意防晒。
市人民医原由网院皮肤科主任 唐的木
建议大家在十一点到两点尽量不要外出，原由网暴露在紫外线底下，因为这时候紫外线是最厉害的，对人体皮肤损伤最大。涂抹防晒霜现在很普及了，出门之前，把暴露在外的皮肤都涂抹一遍，另外最好穿长袖的，应该穿淡颜色衣服，不要穿深色的衣服，因为深色的衣服吸收紫外线比较强，对皮肤灼伤更大。还有其他方法就是打伞。
除了做好外部防护外，在饮食上也是需要注意SNMKfOq的，平时可以多吃番茄、柠檬和坚果类这些有助于防晒和美白皮肤的食物，尽量少吃或不吃感光蔬菜。
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市人民医院皮肤科主任 唐的木
像一些光感性强的蔬菜少吃一点，像芹菜，香菜，还有生菜，像这些光感性比较强的，吃完以后如果照射紫外线，诱发的夏季皮炎可能性更大。
如果一旦被日光灼伤，症状较轻的话，咱们自己在家，也是可以进行简单处理的，如果出现了丘疹、水疱、糜烂、结痂、脱屑等症状，就要及时到医院就诊了。
市人民医院皮肤科主任 唐的木
如果晒伤不是很厉害，比较轻的，比如说局部灼热、有点轻微的疼痛、红肿不明显，可以用凉水湿敷，建议使用炉甘石洗剂，炉甘石洗剂在哪个药店都有，是普通的外用药，可以修复的。
记者：吴磊 桂绾 实习生 徐梦涓 通讯员 郑姗姗
编辑：胡文君
监制：黎 灿
