张着嘴睡觉，是很多宝宝都会出现的情况。
很多妈妈觉得宝宝这样子睡觉“萌萌哒”。但其实不知道，这个小习惯之后其实“暗藏危机”。
如果不及时纠正，对宝宝的颜值甚至健康都有不利的影响。
张嘴睡觉，警原由网惕口呼吸
口呼吸，简单说就是使用口腔呼吸。
人类获得氧气的原始方法就是用鼻子呼吸。
在鼻子堵塞等无法使用鼻子呼吸的情况下，才会通过口腔呼吸来获得氧气。
所以，宝宝张着嘴睡觉，除了无意识的动作之外，家长还应该考虑，宝宝是否出现了口呼吸的情况。
如何判断宝宝是不是口呼吸？
1、无意识的张嘴
人在睡觉时肌肉、神经放松，有时候嘴会无意识张开。
可以在宝宝睡觉时，用手轻轻顶住宝宝下巴，把嘴合上。
如果没有出现呼吸不畅，睡眠没有受到影响，也不会反复重新张开嘴。
这种情况不必担心，这只是宝宝偶尔的无意识行为。
2、判断口呼吸
如果把宝宝嘴闭上之后，出现呼吸不畅，一直反复张嘴的情况，可以进一步观察。
把纸巾撕成5cm左右薄薄的长条状或用棉絮，放在宝宝的嘴巴、鼻子上方观察。
如放在鼻子上方不动，放在嘴巴上却随着呼吸飘动。
宝宝出现口呼www.58yuanyou.com吸的可能性较大。
口呼吸，暗藏宝宝健康讯息
长期口呼吸，对宝宝的健康甚至外貌都存在极大的影响。
1、存在某些疾病
扁桃体肥大，腺样体肥大，鼻子堵塞等情况，都会导致宝宝呼吸不畅。
从而不自觉的使用嘴巴呼吸。
当宝宝没有出现感冒、流鼻涕的情况，却使用口呼吸时，可以试着给宝宝换一个较低的枕头。
如果还没有好转，建议//www.58yuanyou.com带宝宝到医院耳鼻喉科进行检查。
2、更容易生病
鼻子是呼吸系统的第一防线，鼻腔能过滤的空气含有大量的细菌、//www.58yuanyou.com病菌、灰尘。
用嘴呼吸，会增加感染病毒、细菌的机会。
3www.58yuanyou.com、龅牙
长期口呼吸，还会导致宝宝上下颌骨发育不良而畸形，牙齿长不齐。
严重的还会出现牙关闭合不全，“地包天”的情况，影响宝宝的颜值。
怎样纠正宝宝口呼吸
1、确保宝宝鼻子通畅的情况下，经常提醒、鼓励宝宝闭起嘴巴，用鼻子呼吸。
一段时间习惯之后，宝宝自然就可以改过来。
2、长期口呼吸的孩子，口周肌肉松弛。即使鼻子畅通后也会习惯张着嘴。
这样的情况，可以带孩子到口腔科使用专业的仪器进行矫正。
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