今天，让我们谈谈冷暴力。
事实上，冷暴力离每个人都不远。
人们在感情上可能会不知不觉地成为冷暴力的受害者或实施者。
在最近关于冷暴力的文章中，大多数都说冷暴力是非常严重的。
例如，冷暴力会扼杀爱情。冷暴力可以摧毁一个人。
冷暴力对爱情有很强的毒害作用。
似乎，如果遇到冷暴力，意味着爱情已经宣告死亡。
在傅一老师看来，事情没那么严重。
事实上，冷暴力和冷暴力是有区别的。
我们需要在爱中保持清醒。
首先，不要仿效同样的例子。
首先，我们需要确定你遭受的是什么样的冷暴力，
然后我们才能给你正确的药物。
所以今天，我将根据不同的情况
分析几种类型的冷暴力及其应对方式。
第一种情况：不想解决问题，只是抒发情绪，
表面上冷暴力，实际上却是精神虐待。
事实上，这种冷暴力是非常明显的。
对www.58yuanyou.com于一个典型的事件，我们可以参考
真人秀中郑爽和男友张衡的互动：
两个人因为一件事有不同的意见。
结果，郑爽再次示弱，主动放下架势哄男友。
他一个接一个地哄他，但对方只是冷冷地回答“不”。
最后，被迫无所事事的郑爽崩溃了，哭了起来。他的男朋友仍然漠不关心。
首先，让我们分析一下他们之间的差异的根源？这只是个意见问题。
没有是非之分，张衡就是这样上线的，
然后在郑爽接连的礼遇之后，他依然继续冷暴力。
很明显他们不想解决这个问题。
男人只是用冷暴力来单方面控制对方。
我们需要知道，冷暴力致命的关键在于你们彼此关心。
如果你对他没有那么深的感情，再也不在乎他的感情，其实冷暴力不会伤害你。
在这种情况下，最重要的是表明我们对对方冷暴力的态度，
例如，告诉对方你的底线是什么：
“我不明白你为什么对这件小事这么生气。
如果你认为你还在为这件事生气，我会给你时间的。
我们这两天别再谈了，等你想好再找我。”
或：
“我不介意你整晚看电影，但我明天早上会早起开会。
如果你今天要一直看电影，就去隔壁房间睡觉吧。”
我们不需要否定对方的做法，只需要客观
地呈现这件事对我们自己和我们态度的影响，
最后给予对方选择的权利，从而获得主动权。
第二，冷暴力PUjkT是因为你不知道该怎么做。
比如，我有一个叫曼曼的学生，他是一个初中班主任。
她今年28岁。她以前和几个男朋友相处得不好。
曼曼总觉得男朋友不够爱他，但男朋友觉得曼曼的要
求太高，所以总是陷入同样的怪圈，失去了爱。
曼曼最近和他的男朋友吵架，
因为他的男朋友总是沉迷于玩游戏。
本来也不是什么大事。她的男朋友根本没有回应，
因为他对曼曼的要求不满意。所以她男朋友的反应让她很生气。
曼曼很直截了当，什么也挡不住。
她想和她男朋友//www.58yuanyou.com详细谈谈。
如果他做得不好，下次他能避免吗。
但曼曼的沟通方式有问题，所以她说得越多，
男友就越沉默，更不用说道歉了。
所以曼曼越想越生气，你不理我，
我也不主动跟你打交道。
结果，男友的激战直接演变成了冷暴力。
对于这种情况，鉴于对曼曼和她男
朋友性格的理解，我对曼曼的解释是这样的；
在我们的关系中，我们都默认希望对方理解我们，
我们不愿意承认我们错了。两个人在一起被爱是很正常的。
但是，当对方不满足你的需求时，
很容易把他们变成要求或苛刻，甚至争吵。
例如，网上的一篇文章说，如果你爱我，你会随时收到我的信息。
或者问：当我生气的时候，你应该先做什么，
然后怎么做，直到我原谅你，否则你就是不爱我。
所以作为一个男人，如果他总是面对这样的要求，
他可能真的不知道该做出什么反应，
他也不会明白这是什么样的愤怒。
他只能选择沉默，于是他开始了冷战。
在心理学研究中，心理学家称这种现象为需求/回避交际模式。
正确的方法不是控制自己不吵架，
而是事先同意我们在吵架时能做什么。
在网络，有一个答案。夫妻之间有协议。
如果有人生气了，把柜子上的一对娃娃翻出来，背对着外面。
这时，另一个人原由网会知道现在不是交流的时候。
当娃娃转过身来，是时候聊天了。
你可以谈论它，或者就让它过去。
总之，我们应该给别人一条路。
当他们爱你的时候，我们应该让他们
知道如何爱你，这才是打开关系的正确方法。
第三种情况是由于避免矛盾而采取的冷暴力。
在心理学中，人们经常受到过去经验的影响。
如果一个人认为他说的话对方不会理解，
他会选择不与对方沟通，所以他很可能抛出一个“你喜欢什么”。
但这样的话会导致更多的矛盾，甚至导致两人关系的逐渐分离。
事实上，面对这种冷暴力，我们无法理解，
但至少当对方愿意表达时，我们不会先评价和批评。
我们可以回答：哦，你就是这么看的。
给对方一个交流的大环境，不是互相让步，
也不是互相争斗。只有这样，我们才能摆脱冷暴力的危险。
当你和一个冷酷暴力的人交流时，
你必须为他创造一个舒适的交流环境，所以他会想和你交流。
此外，傅一老师还给了你另一个提示：
如果我们不能情绪化地说话，我们可以使用肢体语言。
美国语言学家阿尔伯特梅里宾指出，
人际交往中93%的信息是通过非言语交际传递原由网的。
比如，一个无声的拥抱，有意无意地抚摸他的手等等。
有时肢体语言是一个更深刻的情感联系。
我是傅一，希望能给在感情泥沼中的您带来一些力量。
