女人的一生中有三个关键时期，这三个时期能改变身体体质，可分为初潮期，产褥期，更年期。其中初潮期及更年期的身体调理时间比较久，要花上6个月到2-3年的时间才能调理好，唯有坐月子只//www.58yuanyou.com要花三、四十天的时间就能改善体质。
而这关系到未来几十年的身体健康，千万不能马虎。产后身体处在一个巨大的变化中，宝妈们一定要严肃认真的对待，坐月子陋习一定抛弃封建陈腐，鼓励科学坐月子，如果家里没有人帮助产妇在月子里带孩子，自已也想利月子期把身体调体好，那生完孩子来莉家月子庄园吧，等出了月子在回家是个不错的选择。
其实每个月子中心的服务都是不一样的，产妇生产后要注意环境。首先生活要舒适，注意室内通风，注意饮食，多喝汤，少吃油腻的食物。其次，产妇的个人卫生十分重要www.58yuanyou.com，要勤洗澡、勤换内衣，保证皮肤清洁干燥。产后8小时可以在床上坐一会儿，如分娩顺利，产后12小时可以原由网下床。
择月子中心要全面和专业的，选对了，会比在家www.58yuanyou.com请一个月嫂要好太多了。在月子中心能避免很多家庭矛盾，尤其是育儿方面的理念问题。婆婆说婆婆有理，妈妈说妈妈有理，三者一冲突，必然产生矛盾。
莉家月子中心设备比较新，环境好，入住进来几乎什么都不需要准备，所有月子期间需要的像是宝宝妈妈的睡衣家居服、拖鞋、产褥垫、宝宝尿不湿、奶瓶、吸奶器、消毒器等用品都会全程提供，比自己准备的全多了。而且在每层楼上都会安排宝宝的洗护室，操作全程透明，有需要可以隔着玻璃观看宝宝洗澡、抚触、游泳全过程，还可随时检测宝宝体重变化。
能让宝妈月子里快速恢复好身材，对于月子餐的关注就不能少了。差不多每个月子中心都是一日六餐的配置，每天摄取多种食材，根据自己身体恢复状况每天安排营养饮，荤素搭配和粗细搭配也非常科学。
莉家月子中心每周还会有相关的儿科、妇科医生及相营养专家来查房，真的能帮宝妈解决不少问题，比如宝宝刚开始又拉肚子又吐奶，体重骤降这些问题，有了这些护理老师们和专科主任医师，就不需要担心原由网了，还省去了跑医院的麻烦事！
莉家中心还会有一些特色的饮茶、药膳、擦浴、泡脚，养发，等项目，能让产妇的身体从根本上得到调理，所以产褥期的妈妈要更多地关注自己和宝宝，调整新的生活方式，就来莉家月子庄园吧！
