为什么会打哈欠？
打哈欠使人在生理上和心理上得到最好的休息，对人体具有重要的生理保护作用//www.58yuanyou.com。有人认为打哈欠是脑缺氧的表现，人体通过哈欠的深呼吸运动使血液中增加氧气www.58yuanyou.com，排出更多的二氧化碳，从而使人精力更加充沛。
打哈欠益处多多
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打哈欠令人清醒
哈欠是人和动物的大脑散热器，令大脑降温。如果空气的温度比大脑和身体的温度低，那么吸入相对冷的空气会迅速降低面部血液的温度，甚至会改变血液的流动。头脑冷静下来，提高大脑的工作效率，人自然清醒。
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身体排www.58yuanyou.com寒现象
研究表明，刮风、下雨天打哈欠，是受了寒气，身体提醒该注意了，不重视很可能会感冒。同理，吃早饭的时候常打哈AkRLDuSROK欠，可能因为昨晚睡觉受了点寒，打哈欠正在为你排寒呢。
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打哈欠有着明显的社交功能
研究表明，当看到他人打哈欠时，视觉原由网会刺激大脑皮层，引起神经反射，自己也跟着模仿起来，这就是为什么哈欠会传染。几乎所有动物都会打哈欠，“打呵欠传染”被认为是动物在进化过程中进行社会交流的一种方式。实验证明，不由自主模仿他人动作的人，打哈欠的几率是那些社交技巧不高的人的三倍。
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打哈欠也是一种运动
在紧张的学习工作之后，伸开双臂打一个长的“哈欠”，胸腔中会有一种舒适感，利于消除疲劳。
