怕她来，又怕她不来，更怕她乱//www.58yuanyou.com来
大概是所有女生来大姨妈的真实写照了。
小仙女在这个特殊的时期，尤为紧张，打个喷嚏都有“血崩”的感觉~
本来生理上已经够难受的了，还有传言，大姨妈来了各种限制
不能吃冰，不能洗头，不能运动~甚至想打9价HPV疫苗都不可以
难受程度1000000+
-HPV疫苗和大姨妈那些事儿-
以上几点“不”行为有没有科学依据，传言到底是不是真的？
且听小助手一一道来。
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生理期认识误区之一
洗头
生理期是个非常容易感染的状态，所以个人清洁也是特别重要，
想想一个星期不洗头，甚至不洗澡，enmmmm~你还要不要出门见人了
就算做不到每原由网天淋浴，经原由网期至少也要每天睡前用清洁的温水擦洗外阴。
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生理期认识误区之二
吃冰
完全是因人而异，有的小仙女不说吃冰，喝口凉水下肚都能疼的冒冷汗，
有的小仙女大冬天2个冰激凌，啥事没有。
所以说，如果你吃了这些会不舒服，就不要吃，如果没什么反应，想怎么吃就怎么吃吧。
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生理期认识误区之三
运动
如果是有一些骑跨类的动作，比如长时间骑自行车等。经期子宫及外阴充血，比较脆弱，
骑自行车这样运动有可能会造成一定损伤，需要格外小心。
对于痛经、月经量过大的小仙女，不建议经期运动哦。
倒也不是因为会导致什么严重的后果，更不会跟什么癌症挂钩，
只是这时候运动会让情况加重，如：痛经更剧烈，出血更多。
当然如果你经期和平时一样生龙活虎，那就没必要因为月经暂停自己的运动计划。
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生 理 期 认 识 误 区 之 四
9价HPV疫苗
有些小仙女打完9价HPV疫苗，出现月经延迟或者提前，月经量增多或者减少的情况。
那是不是说，打疫苗和月经有直接关系？或者说生理期就不可以接种？重点来了，集美们一定要康下去~
什么情况是不可以接种的？
1.对蛋白www.58yuanyou.com质酵母过敏的（比如鸡蛋面包）不能接种；
2.备孕期，怀孕或者哺乳期不宜接种；
3.发烧超过37.8℃不能接种 ；
4.长期服用免疫抑制剂类的药物；
5.近1周有使用消炎药、抗生素等不建议接种
相信认真看的小仙女已经发现了，在官方印发的宣传册里并没有把月经期列入不能打的情况中。
所以说，生理期也是可以打！而且HPV疫苗不含有激素成分，不会影响到卵巢和子宫内膜。
为什么有的人月经还是“不准”了呢？
其实月经紊乱根本原因在于，体内雌激素和睾丸素分泌失调，
很多原因都可能造成这种激素分泌的失调。比如怀孕、服药、超重或过瘦，饮食、情绪的变化，
以及卵巢、子宫疾病等等等等。不管是医学角度还是从疫苗成分、直接作用上看，
9价HPV疫苗成分和激素分泌没多大关系。
所以，集美们不必太过于担心。生理期也可以放心接种疫苗吖
当然，小助手依然www.58yuanyou.com建议，如果有的集美生理期身体非常难受，痛到怀疑人生的那种，可以避开生理期，毕竟打针也是一件蛮辛苦的事情~
好啦，本期HPV疫苗和大姨妈那些事儿就讲到这里啦，如果有其他疑问，可以添加小助手微信【wecan099】咨询哟~
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