夏季是减肥健身的好时节
但是！千万不能太过！
今天就有网友爆料
在舒适堡上海美罗城店，一个女孩出事了！
爆料
本周一中午，爆料网友在舒适堡美罗城店原由网锻炼，出门换卡时突然有个男店员狂奔下来，喊着让前台打120急救。
有人问出什么事了，他只回答说“不行了，不行了”。因为下午要上班，所以网友就没去二楼健身去看。
今天早上，碰到经常去舒适堡早锻炼的同事，说早上听里面锻炼的老阿姨说人没救回来，是一个95年还是96年的小姑娘。
为了减肥还特地请了一个私教，私教让她做的运动量很大，在做力量训练时就很累，结果后来就不行了。
目前具体死因尚不清楚
有微友透露了部分细节
但还有待证实
19岁的小姑娘，没救活！
买了八万的私教，一般和母亲一起来的，这天母亲正好有事没来，最后一面都没见到，真是倒霉啊！
主要没吃饭，先跑了两个小时，然后私教，私教过程中昏过去的。120来的时候就不行了，说是心梗。
我看到视频INNfKuBc的 小姑娘不算胖的
好像是做有氧晕倒的
120来接走的 但是没有救过来
19岁的花样年华啊！
一个小姑娘就这么没了！
父母肯定要哭死了！
一时间
关于健身房的私教问题
关于如何健身减肥的问题
都成为大家热议的话题
我上次在健身房，送了10几节私教课，练了一两INNfKuBc次，我就发现那个教练不专业，我练了差点昏过去，而且练好不叫我拉伸的，当我反问他的时候，他说拉伸做不做没关系的。 拜托，我不是第一次上私教课，以前在其他品牌健身房从没碰到这样不专业的教练。 后来送的课也不要了原由网，不敢再去上了。
我家门口的健身房，私教400一节课，呵呵，跟着网络视频跳跳好了
那家店我去过，请了一个私教，牛逼的要死，动不动就是“你懂吗”，而且动不动就是让你续费交钱，基本上去了几次都和你谈你应该还要上什么课，有次拉升课就上了半节让我下去谈加课了一刚，目的性太强销售技巧太拙劣
专不专业不好评估，毕竟我也不是专业的，只是体验非常不好
真正的专业教练应该针对你身体情况做出相应的健身计划。
还有一位业内人士说
我这里健身房私教专业的有，几个招牌私教。
但客人多了后，私教不够用了，新招的就不对头了，一看就没经验的，外地野鸡体育学院毕业，或者刚考了个健身证。
有几个我看他们耍了一个月机器，熟悉了机器就上岗了，自己腰部的游泳圈还在就拿着册子像摸像样教人了。所以我知道水很深。
另外，也有人表示
无论健身还是减肥
都要适度，量力而行
这个小姑娘估计自己身体本身有点问题，或者减肥过度。私教的那课不至于折腾死的，但是没掌控好节奏估计是的
拼命运动减肥很容易猝死
循序渐进是蛮重要额，还有就是不要逞强，不舒服了就要休息不要死扛
所以，虽然说
“你若不减肥
人生徒伤悲”
BUT！
有时候
能吃还www.58yuanyou.com是福
动态君低头看看自己腰间的游泳圈
活着真好
本文来源:上海新闻(news310)
领导说了！
你点一个
小编的工资就涨五毛！
一起搜索杭州城事，走遍杭城大街小巷；
小生活才有大乐趣，
回复关键词，
玩转杭州人生趣事！
｜美食｜景点｜便民｜优惠｜十万｜
｜惊喜｜学校｜游戏｜出行｜房产｜旅游攻略｜
广告合作
QQ:77666766 电话:18058801000
小编微信：zhaopinhz
