俗话说：一方水土养一方人。
一旦变换生活环境就容易水土不服原由网。
《素问宝命Sqrzxh全形论》曰：“人以天地之气生，四时之法成”，体质的形成受自然环境的制约和影响。
不同地区的气候环境、饮食风俗习惯等给不同地区的人带来了不一样的体质特点。
为何南方湿热体质居多
中医有“天人合一”之说。
人在生长发育以及生活的过程中，是不断与外界环境相适应的一个过程，因此在后天的生长中渐渐适应环境，形成个性的特征。
清代叶天士在《温热论》中有：“吾吴湿邪害人最广”。
南方地区气候为亚热带季风气候，雨水多，环境湿度高，夏天高热，冬天温暖。
并且经常有梅雨季，特别是春天时，墙壁都可闷出水来，长期居住在这样的湿地，久而久之就形成了湿热体质。
湿热体质有哪些明显特征
湿热内蕴，以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特征。
常表现为面垢油光，易生痤疮，口苦口干Sqrzxh，身重困倦，大便黏滞不畅或燥结，小便短黄，男性易阴囊潮湿，女性易带下增多，舌质偏红，苔黄腻，脉滑数。
湿热泛于肌肤，则平素面垢油光，易生痤疮粉刺；湿热郁蒸，胆气上溢，则口苦口干；湿热内阻，阳气被遏，则身重困倦；热灼血络，则目睛红赤；热重于湿，则大便燥结；湿重于热，则大便粘滞；湿热循肝经下注，则阴囊潮湿，或带下量多。
湿热体质如何调理
出油长痘是湿热体质最直接明显表现，想要调养好这种偏颇体质，可以从内养外调下手。
内养：
枇杷叶膏
制法：将鲜枇杷叶1000克，洗净去毛，加水8000毫升，煎煮3//www.58yuanyou.com小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。
用法及功效：每日两次。清解肺热，化痰止咳。适合与痤疮、酒糟鼻等。服用期间忌食辛辣刺激性食物。
枸杞消炎粥
制法：枸杞30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。白鸽肉洗净后剁成肉泥，洗净枸杞和粳米，放入砂锅中，加入鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精等调料即可。
用法及功效：每日一剂，分2次食用。5~8剂为一疗程。托毒排邪、养颜润肤、消痈退肿，适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。
山楂桃仁粥
制法：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥即得。
用法及功效：每日1剂，连用30天。适用于瘀滞凝结者所致的痤疮。
外调：
外调即针对脸部进行调理，常用温水清洁脸部，忌用油性护肤产品，多用清稀的水乳类，少用膏霜。
针对出油长痘，还应进行消炎除菌，可选用有消炎功效的护肤产品。如顾芨局方脸部调理蚕丝面膜。
此面膜为中药面膜，专为油性肌肤打造，去Sqrzxh油除痘功效突出，消炎抑菌，防治痤疮，适用于湿热体质出油长痘者。
