你听说过顺产"3p"吗？
?????
啥！顺产还要3p？！
咳咳咳，想到污fxHLAe的请自行绕路
你以为在顺产的过程中，
会出现3个人嗯嗯啊啊的场景吗？
此3p非彼3p，
我这里的3p指的是产妇在顺产过程中最最最重要的三个元素。
我们都知道顺产对孕妇和胎儿的好处，
那么，Power，Passenger，Passage
这三个元素直接决定了产妇的顺产是否顺利，
疼痛程度怎么样！
No.1 Power
子宫收缩的fxHLAe力量
子宫收缩力是生产时的主要力量，
收缩时产生的feeling 也就是所谓的生产阵痛，
它会贯穿分娩全过程。
宫缩的频率、强度会随着产程的进展逐渐增加。
规律工作间隔时间4-5分钟，持续时间30秒。
随着产程发展，间歇时间变短，持续时间渐长。
至宫口全开时，
阵原由网痛持续时间长达60秒，
间隔时间为1-2分钟。
No.2 Passage
产道大小
产道一般分为骨产道和软产道，
骨产道就是我们一般说的骨盆，
骨盆又分为骨盆入口、中骨盆以及骨盆出口。
首先，胎儿的头能较顺利进入真骨盆，简称入盆。
然后就是中骨盆，临床上很多产程阻滞就是发生在此处。
最后，骨盆出口够大宝宝就能顺利和爸比妈咪见面啦~
骨盆的大小、形状、与分娩关系密切。
所以如果的确是骨盆大的pp，那的确是能生哟！
但如果只是脂肪堆积，那就没啥关系啦。
No.3 Passenger
胎儿大小
连隧道都有车辆限高，生孩子就更不用说了。
胎儿大小是决定生产难易的重要因素！
胎儿为了顺利出生，
会www.58yuanyou.com在妈咪的肚肚里进行一系列适应性转动，
直到脑袋入盆，准备以最好的姿势通过产道
宝宝脑袋的骨板在通过产道时有轻度的重叠，
头颅会变形缩小，
这样就能顺利生产啦~
但如果胎儿体积过大，那就不好说了...
懂了吧，顺产的“3p”就是三个pass
要一个个通过才能顺利迎接到宝宝哟~
事实上，除了这“3P”之外，孕妈妈的心理状况也是能否顺利自然分娩的一个很重要的因素。在分娩的时候，妈妈们要尽量放松，如果过于焦虑、紧张，肾上腺素上升，反而会使机体产生一系列变化。心率加快、呼吸急促、气体交换不足等等都会致使子宫缺氧收缩乏力、产程延长、孕妈咪体力消耗过多，同时也会使孕妈咪内分泌发生变化、血压升高、胎儿缺血缺氧、出现胎心率下降、胎儿窘迫等。
常运动的妈咪肌肉力量好，且骨盆的弹性佳，生产时骨盆比较容易张开，产道也比较容易扩张，最重要的是，从阵痛到生下宝宝，平均需要八到十四个小时，妈咪体力好，心肺功能佳，才有办法承受漫长的生产过程，并在最后的关键时刻用力把宝宝生下来。
虽然说顺产是宝宝最好的礼物，许多妈妈都想自然生产，//www.58yuanyou.com不过如果有剖腹需要的话，最好还是听从医生的建议，看看身体状况再决定了。
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