你身边是不是也有这么一群人
他们总喜欢在夜深人静、
你正饿得睡不着的时候
发出一堆诱人的美食照
真的是拉仇恨有木有
试图放下手机准备入睡
又被饥饿剥夺了睡意
摸了摸鼓起的小肚腩
默默伸回了去拿食物的手
人生的四//www.58yuanyou.com大悲剧：
穷得没钱做坏事，熟得没法做情侣
饿得不知吃什么，困得就是睡不着
对于年轻貌美的妹子来说，
减肥rMFMmrAc可是一项漫长而艰巨的任务，
减肥时，
最难熬的就是饿！
白天饿，熬熬就过去了，
可是晚上饿那就辗转反侧彻夜难眠咯~
熬过了多久患难
湿了多少眼眶
才知道宵夜是人类的终极陪伴
人是铁饭是钢一顿不吃饿得慌
吃货对美食有rMFMmrAc一种独特的追求//www.58yuanyou.com
在吃货人群中女性更喜欢水果
因为水果能美容美颜吧
而男性钟爱肉类
估计是因为rMFMmrAc吃肉长肌肉
从图上看不管是汉纸还是妹纸
都为甜食倾心
晚上睡前饿了想吃又不想胖
还有两个原则要遵守：
1、 睡前进食的食物要以健康，有助于睡眠，不增加肠胃负担为标准。
2、睡前吃东西一定要把控量，不可贪多。
所以，满足以上条件后，可以吃点什么呢？
樱 桃 果 脯
酸酸甜甜的樱桃果脯
入口就是一股清甜香
樱桃果脯是脱水之后
所以味道会在原有的基础上偏甜
口感带了一点点韧劲
如果觉得热量高了
可以用温水冲泡成茶
最后再把果脯吃掉
这时候的果脯口感就像新鲜的一样
淡淡清香的鲜果味道让你睡个安稳的觉
